我们住五楼，站得高，看得远。
北方的学校，大多数没有独立卫生间，如果需要接热水洗澡，得去热水房。周日的一个晚上，我和室友正在房间安静地做自己的事情，突然就听到了门外一阵吵闹声，细细碎碎的，也听不清在说什么。后面声音越来越大，甚至骂起了脏话。我们实在是太好奇了，很想知道发生了什么，于是就开门探头出去望。与此同时，我也看到了其他宿舍也探出了好奇的头。
原来，是因为在热水房接热水的时候没有排队，所以就吵起来了。三楼的朋友发信息问我：“你们五楼啥情况啊？怎么感觉像是在吵架？”我说：“是的，她们刚刚确实在吵架。”朋友继续问：“为啥啊？”我说：“具体细节我不清楚，只知道是因为接热水的事情。”朋友来了一句：“这也需要吵架吗？”
对啊，这也需要吵架吗？
我们总是埋怨自己的生活一地鸡毛，然后把这些都归咎于生活的变化无常；我们总说自己没有时间管理自己，但是却有时间为了一点小事吵这吵那。仔细想想，是不是不太值得呢？
时间管理专家劳拉·万德坎姆曾经说过：“时间管理的关键是选择，我们并不是通过节省时间来创造理想生活，而是先创造理想的生活，时间自动会节省下来。”
我也发现身边很多人和我一样，过着一种没有主次的人生。因为不会排序，生活才会变得一地鸡毛。而这种生活里，最浪费时间的两件事就是争辩和计较。
可能在争辩和计较的过程中，我们自己都不知道自己浪费了多少时间在不必要的事情上面，甚至有时候，我们觉得是在探讨问题，可以以自己的角度看问题，但是不知不觉，双向讨论变成了自说自话，甚至变成了愤怒的发泄端口。
每天，我们都会遇见一些人，也会遇见一些事，会有各种争吵，除了那些站在风口浪尖的当事人，就是成群结队的看客。
忙自己的事情，真的是治愈一切坏情绪的良药。
麦格尼格尔在《自控力》中说：“认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法是自我控制的基石。”
是的，我们真的没有必要花时间在一些不必要的事情上。时间是公平的，它给每个人的时间都是一天24小时。但是真正拉开人与人之间的距离的，不是你做了什么选择，而是你能多快地抛开那些不必要的事情。
人的一生，最宝贵的不仅是时间，还有专注力。有时候我们不得不承认，多半的纠结和痛苦都来源于总是在一些不必要的事情上浪费时间。
不必要的酒局，不必要的争吵，不必要的社交……这些事情都在消耗我们的精力，让我们找不到人生的重点。
有人说，生活的本质就是一地鸡毛，谁也没有办法逃离这个悲惨的结局。但是，这些生活里的鸡毛，难道不是你自己选择的结果吗？生活里有那么多那么多重要的事情你不去做，偏偏要把时间和精力浪费在一些不必要的事情身上，这样的选择，能不让生活一地鸡毛吗？
【无戒学堂】【齐帆齐微课】
