选择

有这样一个现象：好多朋友抱着改变的态度来咨询,可是当真正探索改变的可能性时，朋友们会说:“老师，我很痛苦，我渴望改变，但是我没有选择。”

他们想要改变，可是他们觉得很难，把问题都归结于难以控制的环境、充满敌意的社会等等，他们因此停下来脚步，在原地痛苦的徘徊。

从找困难转变为找方法，其实他一直都在选择。当你告诉自己不行的时候，你已经做了选择；当年躲避工作压力的时候，你已经做了选择；甚至你告诉自己“我没有选择” ，也是你的选择。