晨读感悟 压力来了你是任它发展还是努力化解?

我记得压力最大的时候不是高考那段时间。

高一高二成绩一直在班上中游,到了高三突然很紧张很紧张。但是有同学和老师的引导,也没觉得是个天大的事儿。

压力最大的时候反而是爸妈吵架的时候。

有时候我都没搞明白他们吵起来的原因,可能就是一句话,一个表情。就引发了大战。这个时候我是劝不动的。特别的有种无能为力的感觉,这是我从小到大的一个困境。

小时候内心是害怕的。后来正视了这种情绪。这样下去也不是办法,只能在平时去和他们多交流,尽量让情绪分担,而不在一个时间点集中爆发。

吵架的时候大都会翻旧帐。解决方案就是平时有问题就解决干净。

现在想想,好像距离上次大战也很有一段时间了,有一种舒口气的感觉。


参考书目:《好好工作,好好生活》[美] 克里斯汀·卡特

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