本文首发于新浪博客心理师金尚、公众号金尚小时空。
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成功意味着有名、有利、有钱，被人追捧着，它闪闪发光，披着迷雾般的轻纱向人们招手。很多人都渴望成功，那么到底成功是什么呢？有人说成功就是要很多的钱，可以去全世界旅行；有人说成功就是成为了影视圈闪闪发光的男/女一号；有人说成功就是有钱有房有车有漂亮妻子有聪明孩子…………
一千个人有一千种关于成功的说法。
有一个被大众认可的定义：成功是指人们做好了一件非常渴望做的事情所获得的满足感与兴奋感。而全球拖延症研究员克来天瑞.雷在此基础上把成功定义为“及时追随目标”，从这个层面来看，不论什么时候，只要我们在做自己想做的事情，就会感到自己是成功的。
你敢成功吗
你会不会在一个进展顺利的工作中突然停滞不前？
你会不会在一个很有胜算的考试前，突然感冒或者闹肚子？
当你得到一个升职机会的时候，你会不会为此感到焦虑不安?
当你得到很多人的赞赏和肯定的时候，你会不会突然感到很是尴尬？
如果你在你的家庭或家族中过得比别人好，你是否会为此愧对疚不安？
当你在某个领域取就一定成就的时候，是否会在另一个领域一塌糊涂？
当你感到事事顺遂、幸福快乐的时候，是否会忧心有什么祸事要发生？
曾奇峰说过，考试焦虑不是怕考试考不好，而是怕考得好。“如果我考试考得很好了，接下来的事情是我无法面对的”，因此会无意识的把这场考试搞砸。考试焦虑的心理可以适用到任何一个恐惧成功的内心世界。
曾奇峰在课上讲过一个故事：
一个金融专业毕业的26岁女孩，想去金融界发展，她在第一家银行的笔试是第一名，第二天要面试，她弄了个闹钟，可是第二天早晨闹钟响了她没有听到，错过了这个面试。她又去另一家银行应聘，笔试又第一，在面试之前，她又弄了两个闹钟，这一次她没有错过铃声，但是在去面试的路上，她出了一个小车祸，被送进了医院，面试又错过了。
很多人在面对成功的时候，内心往往处于冲突之中。他们在意识层面想要把事情做好，想要成功，但是却无意识地把事情搞砸，从而达成不成功。从这个面向来说，不成功是他们潜意识最终的选择。
就像是心里有一个天花板，一旦到了这个层面，再上升就特别难，这叫“自我设限”。接下来我们来谈谈人们为什么会自我设限？
1、成功需要被看到：这令我望而却步
对于从小就不引人注目的人来说，也许不被人注意是一种很舒服自在的感觉。一旦哪天突然成功了，就需要被看到，被放大，被聚焦于镁光灯下，而这种感觉一定会很好吗？不一定。众目睽睽下，一方面会有愉悦的感觉，另一方面也会有不舒服的感觉；既会有自豪的感觉，也会有被暴露于公众的羞耻感，以至于要想方设法的避免这种体验，“恨不得找个地洞钻进去”。
并且，成功之后的人生要该怎么走下去，也是一个值得讨论的问题，就像是一部直升的电梯，一脚踏上去之后，不到目的地就没有地方可以停下来。同时，人们也会加大对他的期待。就像一个跳高运动员，在冲破了一项纪录之后，在下次比赛时，人们一定会做的一件事情就是：抬高跳杠。
所以，成功会导致一个人失去对自己生活的控制权和选择权。你担心成功带来的不是一种力量感，而是一种无助感，你担心自己不再是原来的自己，你会变成一个自己不认识的自己，而你又没有能力将这个陌生的自己挡在门外。
2、成功是危险的：总有人会嫉妒我
你是否有过这样的经验，别人努力了一个学期的数学只得了80分，而你通过打打羽毛球逛逛街，临时抱抱佛脚就得了95分；别人努力笔耕不缀地磨了几年的书稿，没有一家出版社接受，而你用了三个月写出来的书稿，却同时有几家出版社争抢。
当听到高官落马的消息，或看到明星吸毒的丑闻，或知道美国911的惨剧，一些人难免会沾沾自喜，因为他们内心潜藏着摧毁成功者的愿望。当听到某个竞争者的不利新闻，人们难免会心情愉悦，这也是嫉妒心在作祟。
“木秀于林，风必催之”，为了不伤害别人，为了不让人嫉妒，你只能撒谎说，是自己运气好。这还算好的，有些人为了考虑到别人的感受，拼了命地抬高别人而贬低自己。当你假定获得成功意味着伤害他人，你就在成功与侵犯之间画上了等号。你或许会用不成功、逃离战场，好让自己不用活在众矢之的的舞台上。
3、俄狄浦斯冲突：我不配得
有些处于俄狄浦斯冲突下的男子既渴望打败父亲，又害怕打败他，因为打败父亲会唤起强烈的内疚与罪恶感，以及被父亲报复的恐惧。西方世界通过俄狄浦斯式的杀父娶母来获得自我成长和成功，但随即知道事情的真相，即：弑父和乱伦，所以，只能通过挖眼的自我惩罚来获得内心的平衡。
很多人从小就不敢质疑父母的权威，以至于成年后不敢超越父母，比如说，如果我成为优秀的企业家了，如果我成为优秀的演说家了，实在是太太太超越了父母的身份，那么我就是背叛了父母？我怎么对得起父母？我的成功是不是太没心没肺了？我是不是应该回老家帮她干点活儿呀？这个时候，这个孩子就会有内疚感，会跟所有成功和快乐的东西绝缘。
而这种内疚和罪恶感，可能最后就变成一种很深刻的潜意识，可能压抑到我们都不知道为什么，但就是觉得‘我不行’‘我不配’。“某种程度上，就是一个人内在没有跟父母完成心理上的分化，我父母是什么样的生活状态，我也要让自己是什么样的生活状态。”（曾奇峰）
去敢于成功
1、当你重新检视一下嫉妒假定，你发现，不是所有人都会利用你的成功来反对你。有人会为你的成功而髙兴，并与你共同庆祝。
2、对于一个人来说，决定他的人生能走多远，在于他的生活是以生存为导向，还是以发展为导向。如果他的人生只是以生存为导向的话，那么他的潜意识就不允许自己成功，更不允许自己享受生活，而是把自己弄得苦哈哈的。
3、在某种程度上，克服成功的恐惧，就需要在内在与父母完成心理上的分化，即父母与子女只是一场偶然与偶然的相遇。成年子女要意识到，你为你的人生负责，我为我的人生负责，我们是两个不同的独立的人。
4、当你前进的时候，你对成功的矛盾心理可能会再次出现。进步就是对我们的自我挫败习惯说不。当你前进两步后退一步，或者前进一步后退两步的时候，不要感到惊讶。但当你明白，你可以与成功共存，成功并不会给你带来自己所预想的灾祸之时，你在前进的道路上就会更加顺利。
5、要达成自己的成功，你可能会遭遇到一个未知的自己，一段未知的关系，或者一个未知的世界。但是我们认为，跟你认为的风险相比，它会让你进入到一个更好的人生阶段。你可以改变自己以适应环境，也可以改变自己以适应成功。
金尚，壹点灵平台心理专家、心理健康教育硕士、国家首批认证心理督导师、国家二级心理咨询师、高校心理教师。2018年1月出版《永远成长的苹果树》。
