生活规律最值钱

退伍是不应该把部队的生活规律弄丢的，最宝贵，最值钱的就是花了五年的时间培养的那个作息规律，还有锻炼规律。晚上10点睡觉，早上6点多起床。中午午休到2点多。这些规律一定要捡回来。你不然你过后你再重新培养很艰难的。没有多少人，10:00说睡能睡得着的。这习惯很难培养的。6点多起床搞训练，搞卫生，7:30开饭，这生活作息规律是最标准的全世界。晚上训练或者下午训练或者早上。

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