当今社会，我们或多或少被一些问题所困扰。但这些问题出现的根源究竟是什么？我在思考，也看了些心理建设方面的书籍，试图去探寻深层次原因。总结下来，我之所谓受到困扰，是因为我的内心中存在着恐惧、焦虑和负罪感。

恐惧

恐惧/害怕某件事，通常是因为还不太擅长或不敢尝试。当初开设这个公众号，其实我是害怕的，其根源是对自己的不自信，心理负担很重，有来自自己的，也有来自外界的。我担心自己写的不好，担心别人觉得我想法不成熟，担心被误解为爱出风头，太高调。扪心自问，我的初心是增加前进动力。即使一个自律、上进的人，也会有懒惰、不思进取的时候，所以我希望被大家监督，相互影响相互促进，在学习的道路上可以走得更远。

有了明确的目标，不畏困难，努力进取，至于最终的结果，顺其自然。我知道我不可能被每个人喜欢，我也知道我不会为了迎合而放弃自己的原则。只要我在努力向上，即使有缺陷不完美，也没有人会计较，因为求知的过程就是动态、开放的过程。这几个月写下来，现在时常会有朋友找我私聊，我知道你们不是被我的文字所打动，而是我被的真诚所打动。通过对某些问题的深入探讨，我们彼此带着收获重新上路。

其实，我们还可以试想，如果现在没有恐惧，会做什么？然后，放手去做吧。

焦虑

了解我的人，都知道在很多问题上，我是焦虑的。尤其在这个互联网时代，了解得越多，越焦虑。在育儿的过程中，更是如此。最近为为要上大班了，在幼小衔接和大班的问题上，我又焦虑了。一方面觉得孩子能玩儿的时间就这三年，而另一方面又觉得为为慢热，是不是应该提早去适应学校？如果在以前，我是不会让为为上幼小衔接的，但当孩子到了这个阶段，我的心态或多或少还是发生了改变。《向前一步》书里有句话特贴切，“身未动，心已远”。

其实所有的选择都有代价，没有绝对的好，而焦虑本身又不能解决问题。所以无论最终做出怎样的决定，请不要在刚刚驶入高速路时，就寻找出口。

负罪感

身为一个职场妈妈，对于孩子，总觉得是有亏欠的。因为我很难做到所谓意义的事业和家庭两平衡，有得必有失。既然这就是现实，那我选择接纳，并且适当舍弃。我把早上的时间，留给自己；白天的时间，留给工作；晚上的时间，留给孩子。晚上尽量不安排活动，不看手机，尽量高质量的陪伴。同时，我会放权。当孩子由老人带的时候，尽量做到不干涉不评论。

我们不用做到一切，但要去努力做到我们认为最重要的事儿。

我们只所以被一些问题所困扰，其根源是内心的恐惧、焦虑和负罪感。而一切的改变，从自我开始。而自我的改变，从内心开始。向前一步，遇见更好的自己。