大家都知道，光的波粒二象性，简单说就是光既具有波动特性，又具有粒子特性。其实太极拳也是如此，一招一式为粒子特性，运动起来即表现为波动特性。没有一招一式的练习，很难让太极拳变成太极波；光有一招一式的练习，波有太极为波的意识，也很难让太极拳变成太极波。太极拳和太极波相互依存，太极波靠太极拳得以体现，太极拳依太极波得以运动。
太极大莫能外，小莫能内，说到底就是一收一放。马师父常用蜻蜓点水来作比喻：蜻蜓尾巴尖一点，水波纹就荡漾开来。我们在行拳或推手中，在大松大软的前提下，尾闾也只需一动，太极波即可随眼神一圈圈放大，即为一放；眼神内视一下尾闾，松肩垂肘，又回到了原初，即为一放。如此一收一放，就如呼吸一般，自然而然生太极，这也就是马师父一再说：太极就是自然运动。
与马师父接手，处处感觉到他身上那强大的冲击波，表现在我的身上即一跳一跳地后退。这个跳，是无意识的身体反应，很难刻意为之。我们玩得很开心，外行人看到，往往嗤之以鼻：假的！
管不了那么多了，我是病入膏肓，不能自拔了！哈哈哈哈！
