日本教授做了惊人的研究：
1. *酸性体质*不仅是由饮食不当引起的，更多是因为*压力*。
2. *高血压*不仅是由于食用过多的咸味食物造成的，主要是因为*情绪管理*不当。
3. *胆固醇*不仅是由高脂肪食物引起的，*过度懒惰*所占的比重更大。
4. *哮喘*不仅仅是因为肺的氧气供应受损，而且是因为常常感到难过，使肺的功能不稳定。
5. *糖尿病*不仅仅是因为太多的葡萄糖消耗，而是*自私和顽固*的态度破坏了胰腺的功能。
图片发自简书App
任何疾病的真正原因是：
精神：50%
心灵：25%
社会：15%
物理：10%
如果我们想要健康，就要放轻松，搞定自己的意识/情绪。
根据意识吸引力原则，越是让自己恐惧的事物反而越容易发生。因为世界上的万事万物都是由能量组合而成的。
我们的情绪和思维也是能量。能量的震动频率会吸引同频共振的能量，你的情绪和思维所散发出来的一切都会吸收到你的生命中来。
你的思想中如果有恐惧，那么就会吸引让你恐惧的事物，即使从表面上看，你努力奋斗的结果得以实现，但是新的恐惧会随之而来，只会让你保持更加的努力奋斗；
而你的思想如果是轻松、和谐的，就只会吸引轻松，和谐的事物，你就会发现生活轻松美好的一面。
放轻松
当你放轻松时，你的注意力会回到自己的身体，让整个身体舒展开来。你会感觉到自己的呼吸，以及身体各部位的感受，如果你在某个部位发现紧张，那么只要试着去放松它，让你的身体和大脑都处于轻松的状态。当你越放松自己，就像松开发条那样，那些原本你所抗拒的、阻挠你前行的阻碍都会伴随这股放松的力量轰然溃散，你会体验到轻松、平静。
