自律与自由有时是一种相互依存的关系，人有多自律就有多自由，自律是自由的基础，人追求自由，最好的途经就是培养自律。有了自律，我们才能更自由地支配我们的时间，否则我们只能被时间支配。
现实中，我们每个人有着同等的时间，自律的人懂得合理支配时间，在该工作的时候一丝不苟，认真、高效地完成工作，工作之余的时间就是自由的；缺乏自律的人，工作的时候可能会想着娱乐，没有在工作的时候认真工作，下班的时候工作可能也没干完，本来属于自己自由支配的时间，或许只能用来加班工作了，导致后续很多事情都不能按计划来执行，没有自律人就会变得越来越被动，自己的自由度也会越来越低。
自律有时是需要一些忍耐，工作的时候，或许脑海会飘来很多干扰：玩一会没关系、放纵一下没关系……，如果被这些干扰带走了，你的自律也就打破了。相反，你内心很坚定，明白该工作的时候就需要认真工作，该学习的时候就该认真学习，你会高效地处理完自己的事情，当你完成工作时候的喜悦感和轻松感会告诉你：自律真好！
当你这样一次次坚持自律下来，你就会形成很强的自律习惯，你做事的时候心会越来越安定，处理事情的效率也会提高，你工作之余的时间就会越来越多，而且它的确是可以由我们自由支配的，我们可以用来学习、写作、社交、锻炼……，完全受我们的自主支配，这是真的自由。心安理得、踏实地自由，让我们一起坚持自律，遇到更棒的自己。
诗意地栖居
