昨天回家之后看见老婆在刺十字绣。心里不爽，但是没有说出来。总觉得年纪轻轻的，不到40岁就开始过退休的生活，没有追求，不求上进。正值黄金年代，却在做这种休闲娱乐的事情。考虑到家庭的和谐，没有说出来。老婆没有察觉到我的这种心理变化，以陪孩子名义与我分床睡。早上老婆做的香蕉和面，饼子又硬又难吃，我无意中说出了自己的抱怨。同时由于早上我要出门，老婆总是在说些工作上的事情。虽然在帮助做工作，但是占用了我最宝贵的时间。所以我又在语言中不知不觉，出现了抱怨和负能量。这就是情绪失控，负能量传递的一种结果。
20171101
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