加入运动群，每天一万步，刚开始觉得好多，可坚持几天觉得一万步也不是遥不可及的目标。很多时候稍微一坚持就完成了。不过，'只要有一天松懈，就会接连几天的完不成。天天发惩罚红包，也是自己想呼脸。

今天第一次加入人民公园的快走群，原来都是自己跑，今天第一次跟着跑，忽然发现我竟然跟不上。速度你想不到的快。我一开始就觉得没什么难得，不就是走路吗？走的再快还能比跑的快。可今天加入后，才发现真的不简单 ，腿部持续紧绷 ，抬头挺胸，手臂甩起来。还有最重要的一条，就是要跟上队伍。跟上大部队的节奏，不管在什么地方 团队合作都是很重要的。