书名：秘密

作者：朗达*拜恩

出版社：湖南文艺出版社

R=Reading

阅读时摘抄或拍照原文片段视觉化法就是在你心中创造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。视觉化时，你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。

I+Interpretation

用自己的语言重述知识将自己内心想要的东西通过想象，可以通过绘画等方式进行表达，然后感受已经实现了目标的感觉，保持这种状态。

A1=Appropriation

描述自己的相关经验前几天在制作视频时，脑中总会浮现孩子们的画面，如何进行编排和运用添加视频效果则初具想法，在做的时候感受那种已经实现了目标时的感觉，这样那种状态会伴随着你。

A2+Appropriation

以后我怎么应用在运营行动派社群时，我会将我心目中的郑州行动派校园盟未来的样子进行描绘和想象，然后在运营时保持这种已经实现了心目中理想的社群运营目标，保持这种愉悦的状态去做，感受美好。