读书重点《乡下的奶奶》第三部 第八章“犁重难移”（下）
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今日读书重点：
1.有念就有力,或者叫能量,一样也能伤人。像刚才说的年轻人,有多少女孩手指头在背后指着他、怨恨他?他身体怎么可能好?
思考：心里指人一下，手指没动，能量已经射出去了。
反省：我恨过先生、怨过命运、烦过孩子。这些念头，每一念都是一根针，先扎自己，再扎他们。他们身体不好、情绪不稳，这里都有我的“贡献”。
2.平常人畏果，明白人才知道因最可畏，因果从根本上讲哪有先后？
思考：果来了才怕，晚了。要在因上怕，在念头上怕。
反省：膝盖疼是果，因是什么？是我多年“硬撑”的念头。下身痒是果，因是什么？是我长期“忽视身体”的念头。现在怕疼没用，要在念头上改。
3.谨言慎行，时刻觉察，无我利他；存善念、说善语、行善事，尽量避免伤害到任何人。尽量避免伤害到任何人。一个人心里没有我，就绝对不受这些影响，她身心清净，是空的。
思考：心里没有“我”，别人的指指点点就指不到人。
反省：先生一句话让我难受三天，是因为有个“我”在那儿等着被认可。如果把“我”放下，他的话就是一阵风，过了就过了。
4.念念不忘，必有回响，用在感情上，也是有害无益的，情深不寿，两下里意念牵缠，从最实际的观点看，只会造成生命能量的浪费，没有丝毫的益处。相忘于江湖，不是绝情，反而是更高层次的用情。
思考：念念不忘，必有回响。但回响也可能是耗电。
反省：我总想“他怎么还不理解我”，这个念头一直牵着他，也一直耗着自己。相忘于江湖，不是绝情，是放彼此一条生路，让能量用在活上，不是耗在缠上。
5.如果我想考出好成绩，就要祝福所有的同学都考出理想成绩，这也是意念的影响。
思考：想自己考好，就先祝福别人考好。念力是通的。
反省：我希望儿子考好，以前是“你可要给我争气”。现在明白，要真心祝福所有孩子都考好，这个念力才干净，儿子才能真正受益。
6.如果一个人对他人存着怒恨怨恼烦的负面情绪与意念，当下就会拉低那人或者群体的情绪状态，反而自己受伤最重。
思考：烦谁怨谁，那人可能不知道，但自己身体先记一笔。
反省：烦先生时，胃不舒服；怨命运时，膝盖更疼。负面情绪不是惩罚别人，是给自己上刑。
7.明白得深透了，见人就见“仁”，不管那人在做什么说什么，不管那人是好事坏，这才落到了底，止住评判，见得好，见得对，当下就是一个高层次境界。
思考：不管那人做什么，都看见他里面的“仁”，就止住了评判。
反省：先生说话冲，以前我见“冲”。现在试着见他里面的“仁”——他是为家急。见仁，就不对立了。
8.去看望病人，不管病的多么严重，都不要去反复询问病情，每重复一遍病情，就等于让病人的病又实了一分，所有的病不过是阴阳失衡，平衡了就没事儿，跟病人一起高高兴兴地想象康复后想去的地方，想完成的心愿，渴望做的事，对病人会是多么大的鼓励与安慰！
思考：不问病情，只带他想象康复后的美好。
反省：对待自己的身体也一样。不问“怎么还不好”，只想“好了以后去山上走走”。念力往好处带，身体就跟着去。
9.你总想不好，不好的事早晚会被你招来，世界是什么样儿，都是你吩咐的。观圣人可以知天下，观天下可以知圣人。
思考：你总想不好，不好就被你招来。世界什么样，都是你下的订单。
反省：我总想“身体撑不住”，这个订单已经下了很久。现在改订单：“我正在一天天好起来”。
10.真诚待人、爱物，保持喜乐、愉悦的状态，眼前的世界是仁的世界，不仁只是你对它的扭曲，真善美才是事物本来的样子。如果已经沉入负面情绪中，不要抗拒，要像爱自己的喜乐一样爱这种情绪，当下就可以化解或者超越，毕竟它也是仁性的另一种展现。
思考：负面来了，别赶它，像爱喜乐一样爱它，它就化了。
反省：今天膝盖又疼，烦来了。我对烦说：“你也是仁性的一种展现，我连你一起爱。”说完，烦松了，疼也轻了。
✍今日力行：觉察自己的念想，让它成为真善美的本真样子，去爱它，去化解、超越它。
思考：觉察每一个念头，让它回到真善美的本真样子。负面来了，不抗拒，爱它，化它。
反省：今天下午，担心工作的念头又冒出来。我没赶它，也没跟它走，就静静看着它，对它说：“你也是为我好，谢谢你，但我现在要养身体，你先歇着。”它真的就走了。
