在我上过实操班之后，我首先是自我情绪管理的能力有所改成，就拿我和我的老公说起吧。在没学习之前，我和老公感情也不是很好，天天都会为一点点小事吵起来。老公是火烧火燎的脾气，办事也不喜欢拖拉，我感觉他很啰嗦。当然我自己也有问题，我不喜欢操心，不喜欢多说话，很多事情我是没有主见的。最重要的是我们的意见从来都不统一。所以会出现很多事情都会有争吵。
在我上过实操班之后，我清晰我自己的原因，感觉我也存在很多问题，后来和老公协商，我和老公说，以后如果你感觉或者是觉得我做的不对的时候，你可以提醒我，我们可以好好协商这件事怎么处理会好点，而不是以争吵或者是互相伤害对方来解决，这样问题也解决不了，我们还很伤感情，对孩子伤害也很大。经过我的情绪管理的提高，现在的家变得比以前温暖多了，比以前和睦多了，我和老公的感情也有了很大变化。记得没学习之前，我接我家大妞的时候，我家妞说过这样一句话，说，妈妈，每当到周五的时候，我好像回家，但是到家之后，我看到你和我爸争吵的时候，我都很想立刻回学校。听了这话，我心里很不是滋味。不过学习过之后，我自我情绪管理还不是特别好，但是有很大的进步。最起码我和老公不会再像从前一样，为一点小事争吵不休。妞妞现在到周日送她上学就感慨说，这时间怎么这么快又要去学校了，家里还没待够呢。
还是我们院长说的好，早学习，早受益。早受益，早幸福。
