和心教练结缘是2017年元月份的一次读书沙龙，在读书沙龙上认识了维莉老师，当时被老师的从容，淡定，从内至外的美，真，深深的打动吸引。当时我就问自己，老师是怎么做到呢？
带着这种好奇去体验了老师一天的课程，感觉从未有过的放松和舒服。也许是机缘巧合，9月份我参加了维莉老师的幸福心教练课程，二个月七天的课程，让我看到了自己的心智模式，看到了自己的制约，知道了觉察，觉知。同时也发现了自己不足和需要。
2017年12月份有幸参加了Eva老师三天的培训课程，三天课程结束，我思考最多的是老师所讲的如何坐在心上？如何养心，修心？如何从心出发？如何置入生命源头的致良知活出生命的价值？教练要做的是you do i do。我最大的收获:我们的空间地图是更加清晰，我的生活方式很明确。我们的心智地图一直是卷起来放在一个角落，今天我们需要打开她，清晰的定位我们所在的位置，打开我们生命GPS，从训练到教练，加上持续的修炼，一路前行。我们虽然可能还不清楚去哪里？但是我们有方向，在路上，不停，不急，不怕。三天课程结束我第一次找到了我人生的方向，也因此下定决心跟随老师学习修习心教练。
2018年4月进入了心教练21天传道班，三天的课程下来，让我再次感受到心教练的魅力和威力。老师的坐在心上，如实如是，处在当下的状态，那是活出来的生命状态。同时也经验到三天的课程老师强大的心力与不知疲倦，那是心脑合一，知行合一真实呈现。三天课程，是我对自己有了更清晰的看见，对自己的心智模式的觉察，对自己有了更深看见和发现。
这么多年来，我和我二哥因为企业管理之间的沟通障碍经常的发生争吵，甚至到了无法交流无法沟通的地步。我是个认死理的一个人，从小到大的性格是倔强，我给自己贴了很多很多的标签，也因此就活在了我的标签里，活在自以为是的世界里。听不到自己真实的声音，盲目的工作，学习。在家里，老公和我都属于比较耿直又倔强的人，两个人谁都不服谁，谁也改变不了谁，经常是说着说着就不欢而散。自从我接触心教练之后，我有了对自己觉知，觉察。以教练式对话和哥哥开始交谈，当我放下了自己的期待，评判，听到了哥哥的心声，我们俩的沟通变得顺畅起来。当我带着觉知的静心，修行，我感觉自己也变得柔和了，也感到轻松了。
上心教练21天传道班，第一期三天的课程，老师从教导、教化与修炼不断启发大家的觉知，让大家明白区分心与脑，通过各种静心让大家修炼放下头脑的各种想法，念头，练习处在当下的功夫，三天下来，我还是原来的那个我，可是我的心却安静了，人变得更加轻松，轻盈了。心教练修炼的重点是练心、教练在教练的过程的原则是不评判，不给建议，不做分析。我们时常会有太多的想法，念头，甚至对方的一句话，一个动作都会勾起我们内在的东西，经常的带着有色眼镜去看世界。心教练教练心，做为教练，无论是在团队中引导，还是对个人进行教练，我们都要接触到形形色色的人，如果我们没有一个安稳安定的状态，我们如何去给别人教练，如何做好对方的一面镜子？如何能够像镜子一样照见自己的想法，观点，态度，感受和认知？如果我们的状态不稳定安定的话，如何能让对到看见自己的期待，渴望，目标和需求？如何帮助对方厘清制约，化解干扰？如何让对方的目标行动更好落实？教练修炼练心的过程是进入空松定静觉的过程，觉知是练心的关键，带着觉知的修行，静心，练心，慢慢的自己的良知也变得更加清澈了。良知清澈，觉知打开了，教练对自己，对他人的心智模式也就有了更好的觉察，从自觉到觉他到觉行，才能更好的达到助人达己。
处在当下是教练一辈子的修行。
教练是一生修行和学习。
教练是一场生命的陪伴。
教练是用生命影响生命，用生命温暖生命。
教练，训练，修炼，就是让我们不断的觉察看见，让我们时刻带着觉知的状态，让我们在生活中，在工作中不断发现，成长，不断的置换我们的心智甲板，进而活出一个活泼泼的自己。即而点亮自己照亮他人。
