糟糕的坚持也好过放弃，为什么这么说呢？因为就算再糟糕的坚持，只要你你保持下去，就一定是一个好习惯的开始。

        比如说你平时喜欢练瑜伽，是一个锻炼者，然而今天心情不美丽，不想练瑜伽，那怎么办呢？我们可以尝试着微习惯的养成，只做5分钟的锻炼，不管做什么运动，没关系，虽然你没有平时那么认真，那么努力。但是你依然在坚持着你自己的身份。

    糟糕的坚持，也好过轻易的放弃。

      书上说你连续两次放弃之后，用一句最残忍的话来说就是一个坏习惯养成的开始。

不论你做什么，我们宁肯糟糕的坚持，也不要轻易的放弃。就像我现在日更文章一样，有时候会觉得自己肚里没墨，词穷，但是我依然默默的坚持。因为我知道文字记录的，不只是文章，更是那些逝去的时光，我想用文字记录下这一刻美好的时光。