当归比例1，3克，黄芪比例5，15克，七碗水熬成三碗喝，第二泡可以泡脚。一周喝三次。
颈椎：葛根15克、桂枝9克、炙甘草6克、芍药9克、生姜五片、大枣3枚（掰开）。熬水，用这个水泡脚，一次泡二十分钟，一天最好泡两次。泡三天即可。（孕妇忌用）
外感葛根汤主要治疗外感风寒表实，恶寒发热，头痛，项背强几几，身痛无汗，腹微痛，或下利，或干呕，或微喘，舌淡苔白，脉浮紧者。现用于感冒、流行性感冒、麻疹、痢疾以及关节痛等病证见上述症状者。（大家注意，这里的症状是“无汗”。）
这个汤证的最主要的辩证要点，就是肩膀、后脖子那里，感觉紧紧的，扭动困难，有种牵扯的感觉。葛根12克、麻黄6克、桂枝6克
生姜9克、炙甘草6克、芍药6克
大枣12枚（掰开）
