八月第一周总结(8.1—8.7)

这个八月的暑假,据说有人很努力就变成了很厉害的人哟!

复盘上一周的结果:

一 早起记录

5:00—6:00 2次             6:00—7:00 4次

7:00—8:00 1次

(本阶段做得一般,下次争取都是六点以前的记录)

二 完成事项

①早起7次 ②读书笔记3篇③阅读PPT+实操一份④简笔画2份⑤思维导图2份⑥Ted2份+演讲1次⑦中文,英文练字共6次⑧学习口语茶1次+朗易7次⑨听喜马拉雅系列⑩洗脸7次+面膜3次

(最开心的是拖延症的毛病有效改正,尤其是读书笔记,PPT也做了,口语茶要快速学习,面膜也开始用了,继续保持)

三 未完成部分

①专注3+1小时7次(只完成7次,太遗憾了,下次要突破)

②初级美语(定好的计划却视而不见,以为都会了,不用学了吗?)

③早睡23点30分之前1至2次(做不到,说明时间管理和自控能力极差,早睡是最好的保养)

④跑步两个小时(分半个小时,4次,依旧没有完成,说明行动力不强)

⑤纪录片一份(有时间都玩手机去了,哪里想到看纪录片,说明碎片化管理不够)

⑥查找日语资料(荒废4年的爱好,真的要好好学一会,这可是一生计划里面的某个缩影啊)

分析:加强时间管理能力,远离手机,记得想要实现的目标,你就要会做断舍离。

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