1.自律计划 A1
第十五天 2019.3.10
①6.30起床。✔
②公考书籍4小时，书写300字。✔
③每日健身30分钟。✔
2.阅读计划 A2
①读书并写感悟。✔
②读诗一首中外皆可。✔
③每看完一本书后，统计书单，并介绍主题内容。
3.培养微习惯 B1
①早起后喝柠檬水两杯。✔
② 09:30 开始,每间隔90分钟，喝水一杯。✔
③ 22:10 对当天收支消费记账。✔
④ 22:15 管理爱时间APP。✔
今日复盘
今日收获
调整了计划的顺序，效率比原来高，不过这样只适合周末，空闲时间比较多的时候。今日学习状态良好，提前完成了各项任务，继续保持，离考试时间很近了，加油加油加油。
今日反省
和好久不见的朋友，一起去打了游戏，还算克制，玩游戏时间和自己心理预期时间基本吻合。做了饭，做饭的手艺还有待继续学习。
今日阅读
《习惯力》 S.J.斯科特
当你了解了习惯的分类以后，就可以结合自身状况搭建适合自身的习惯，开始微习惯累积。
我的3月习惯计划:
①公考书籍的学习，为四月份考试做积累。属于A1计划、核心习惯。
②6:30起床，充分利用时间。属A1计划、辅助习惯。
③健身30分钟，为了身体健康。属于A2计划，分而治之的习惯。
④每日多喝水，为了身体健康。属于A2计划，分而治之的习惯。
⑤阅读书籍及输出文字。属于B1计划，核心习惯。
这是我对三月份习惯的规划，剩余的就是好好执行。 加油加油加油
图片发自简书App
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