年初做了很多计划，但很多都未实现，比如早起，冬天寒风冷冽，很容易松懈；每天学习专业课，由于比较枯燥，也容易懈怠，往往一直坚持的，往往是已经养成习惯的事情，而这些习惯一旦养成，变会迸发出惊人的力量。
一是每天坚持写日记。从2018年开始，坚持每天写一篇日记，包括对自己的反思、每天学习的东西、人生的感悟等，坚持了半年后，养成了习惯，现在天天写，从未间断，写作能力大大提高。
二是每天学习英语。从大学毕业后，我坚持每天学习一会儿英语，我从来不会刻意记单词，通过看英文电影、听英文新闻、学习英文歌等途径，英文水平大大提高了。
三是坚持每天锻炼。无论多忙，会每天抽时间锻炼一小时，主要练腰腹核心力量，效果不错。
习惯的力量是强大的，如果你想变成你喜欢的样子，在做计划后，严格执行一段时间，熬过那段痛苦的时段，就会看到柳暗花明。
