采取什么最有效的方法才能使我们的学习能力倍增?不妨记住下面的读书六法:
一.不要长时间对着书本。这将引起视觉疲劳,再感兴趣的书本读的时间长了也会使脑神经迟钝。短时间温习持之以恒比长时间苦读更有效果。
二.尽量一次学习或温习一个课题。要记牢,一首诗最好全篇背诵,不要逐句逐段记忆,大脑是具有联想功能的,这样可以交叉记忆加深理解。
三.刚吃饱饭不要学习。因为饭饱后血液会流向胃部,脑部的血液则相对减少,如勉强学习,效果会更差。
四.要适应自己的生物钟。根据自己一天里早上还是晚上注意力集中,就选择这段时间全力去学习。
五.读书时要暂时“与世隔绝”。不要靠近窗户,不要听收音机,更不能到公园风景区看书,尽可能找一处宁静的地方温习,因为人总有一种受诱惑心理。
六,学习不要急于记取一些新名词,尽量用自己的文字去演化里面的新知识或理论,这是大脑的“回转记忆”,亦如牛吃草一样,到完全理解和熟悉后才能背熟这些名词。