世上所有的遇见，都是修行。心若静然，一生安好。
时光的隧道上，我们都在不断前行着，不管心情如何，道路如何，你都无法逃避、停止。随之，好情绪和坏情绪也会紧紧伴随，左右着我们的喜怒哀乐，催化着我们的悲老病惧。
年轻莽撞时，偶尔的被人误解，自己就会千方百计的去表达，去解释，甚至用最愚蠢的行为来证明自己。本来都是小事，就因为没控制好情绪，便与他人无休止的争吵。目的达到了，可周围的人却躲你远远的，自己更是伤痕累累。
曾子曾说：人而好善，福虽未至，祸其远矣。人与人之间的矛盾，并非都适宜针锋相对，咄咄逼人。天时，地利，和为贵？团结，友善，路自宽。有时，退一步，也是一种智慧。
每个人都会有心烦的时候，坏情绪还是不要长挂脸上，没人会心甘情愿地隐忍你、接纳你。好情绪是世界上最温暖的礼物，怀情绪哪怕是你一念之间，也要为自己买单。永远不要考验人性，因为我们是人，不是神。好情绪里，藏着你的人品、礼貌、格局、好运。情绪虽然不是你的全部，却能操纵你的全部。
快节奏的生活里，难免会浮躁疲惫。每个人都需要独处的空间，那是与自己最私密的交流渠道，是一个人的寂寂长河，一个人的自我释放。在自我释放中，读岁月，读过往，读自己与这个世界的和谐度。心，会被再次锤炼，再次生动鲜明，再次有了重量感。
尼采 在《快乐的知识》中说：你遭受了痛苦，你也不要向人诉说，以求同情，因为一个有独特性的人，连他的痛苦都是独特的，深刻的，不易被人了解，别人的同情只会解除你的痛苦的个人性，使之降低为平庸的烦恼，同时也就使你的人格遭到贬值。
所以，有些磨难，必须一个人自渡，并假装没痛过。磨难不可怕，可怕的是被坏情绪击倒。毕竟，不管是谁，我们都背负着家庭的责任，再难也不能一蹶不振。能控制好情绪，方可控制人生。所谓"人生由我不由天，幸福由心不由境"，改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己。
想起童年时看月亮，总是带着迷惑，天空只有一个月亮，为何它总是跟着自己，只为自己照耀？长大后才知道，在这个世界上，每个人心中都藏着一轮月，特别在心灵最黑暗的时候，那轮月常常怦然一亮，全世界都跟着亮了。
其实，人生的魅力，就在于不断修炼自己，不管走到哪里，都要带上自己的光，照亮心空，击垮那些黯然神伤。心灵的力量是无穷的，它可以让你花团锦簇，也可以让你险象丛生。
亦如屈子在《离骚》中说："路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。"人生之路又窄又长又无边无际，唯有努力寻找心中的太阳，微笑前行，步伐才能更加坚定且从容。
别让坏情绪禁锢自己，微笑，是一把神奇的钥匙。若想被人欣赏，即便对方是你的对手，也先要学会去宽容与尊重别人。
别让坏情绪掌控自己，微笑，是一缕和谐的阳光。若想被人关心，即便对方是你最亲近的人，也先要学会柔声细语好好说话。
别让坏情绪困扰自己，微笑，是一种传递力量。心是互换的，爱是互赚的，你给世界一个快乐的微笑，世界必还你一个最暖的拥抱。
人生是一场跋涉，尽管遥远，尽管颠簸，但脚步依然，追求依然。没有风雨能躲过，没有岁月可回头，明天会怎样，并不知晓。做个情绪的主人吧，若不是终点，请微笑向前。
