（一）

13岁男孩被逼减肥躲进KTV飙歌：我想要怒放的生命！

前段时间，江苏镇江新区一名13岁男孩晚上出去锻炼却迟迟不归，父母急得报警，民警找到他时他正在KTV里高歌。警方得知，这名男孩已经不是第一次"离家出走"了，之前170斤的他就因为被父母逼迫减肥，压力过大而选择"离家出走"。

夏天要来了，你开始减肥了吗？

其实减肥是好事，能减肥成功更是好事，遗憾的是，我从小到大都没有过减肥的经历，所以我永远也不知道减肥到底有多么痛苦。

王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。

所以，我想对这个13岁的小朋友说，想要怒放的生命，想要摆脱目前的压力，最根本的途径就是从现在开始，保持自律，规律饮食，加强锻炼，减肥是一个长期的过程，而不是一个突进的结果。

（二）

其实不光是小孩，很多成人对减肥这件事情都非常感冒。

但是当我们反过来想想就知道，为什么自己会肥胖，为什么自己减肥总是会反弹，这难道纯粹用遗传就能简单解释的吗？

我总觉得，一个人是否自律基本可以从外在容貌看出来，看看她的身材，她的容貌，她眼神里的光彩，就一目了然。同样地，她的懒也很难掩藏。

生活中不乏有这样的人：

身体肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，迈不开腿”的结果，但他却从未想过自己拥有改变现状的力量；

总是熬夜加班的人，把责任归咎在老板的压榨上，却从未想过如何做出合理的时间规划，才能避免加班；

羡慕别人生活的人，总把别人的成功归于生于好命，有太多好运。但残酷的事实却是，他们整日刷着鸡汤文，羡慕别人又美又瘦又有钱，自己，却从来不会做出改变。

而一个真正自律之人，不会花大把的时间去逃避现实，去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是与自己和解，面对现实，拥抱现实，直面问题，承担起自己应该担负的责任。

你连自己都管不住，生活凭什么优待你？美好凭什么眷顾你？

（三）

如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，如果想要突破自我，改变现实，拥有怒放的生命，那么请保持自律。

自律，才能让你的生活发生改变，才能让你拥有怒放的生命。

自律，才是解决人生痛苦的根本途径。