面对自我概念的执着。
所有众生宇宙万物都是无常的。
学习就是在经历不断的变化，而这些变化，对我们是有意义的。
过去的我讨厌学习，讨厌改变，因为那样会让我很不舒服。虽然明知道学习可以让自己越来越好，让自己的收入越来越高，生活越来越好，但是改变，真的是太苦了，何必呢？
你有过类似的想法么？我有过。。。
谁能想到:人活一辈子，一成不变是什么样子吗？
不敢想象。
有句话说的特别准: 40岁死，80岁埋。
这就是不改变的结果，40岁～80岁之间，一层不变，和死了一样。
当我第一次听到这句话的时候，感觉太精辟了，那时候我正在学习，我很庆幸我正在改变，虽然苦，但这只是过去的我的一种执着，未来却是美好而甜蜜。
曾经有一个女人，她特别烦恼，因为她发现自己额头上的皱纹越来越多，每次照镜子时，她都痛恨自己的皱纹，她不想变老，甚至把自己的镜子砸掉了，他不知道该怎么办？十分痛苦。（这是她的自我执着）
众生根深蒂固的，渴望要生存，活着，成功以及片刻的宁静。
老师开导她，告诉她什么是无常。人会变老，脸上会有皱纹，这是每个人都要面临的基本状态，如果接受的话就会了解这一生，明显和细微的改变都是有利益的。
当你执着自己过去的样子，还有年轻时能做的事，你就看不见变老的好处，想想看，哪些事情是年轻时不能做，而现在能做的，想想人生阅历，带给你的一切，你可能还记得什么好处？
年轻的时候你等不及要变老，你羡慕有智慧，经验丰富，受到敬重的人所享受的机会，如果你只执着粗略的改变，就看不到细微改变的好处，我年轻的时候就急着要长大，因为长大就可以做我想做的事，也可以更稳定。
老师的一番话，让这位女士陷入沉思。
一年后的一天，他找到了老师，述说着:
-感谢老师，时间不是敌人，年老不是敌人，我的执着才是敌人，以前照镜子时，我从镜中看到的是别人对我的眼光，一个老女人没有魅力也没有价值，我也开始用那种心态过日子，果然别人也把我当成一个又老又没用的人，于是就变成了恶性循环。
但是当我开始回顾这些年的体验，我竟然开始对我的皱纹感到骄傲，每一条纹路都像是一枚荣誉勋章，表扬我渡过难关，通过考试。我们有许多的人生阅历，未来还有更多大大小小的改变等着我们。我发现自己能觉察自己的生命和当下，因为那就是我的全部，不是吗？当下，这个当下正在发生的事情，远超我的想象。
不想改变，抗拒每个当下的改变，就是痛苦的因。要知一切事物必然会改变，在每个当下就能更清明，更自信，并在其中放松，不去抗拒，或受其摆布。
如果说，现在发生了这个事，给我一种体验，那么，下一个瞬间就会有另一个体验，再下一个瞬间，又会有不同的体验。
总的来说，过去发生的任何事，都是过去的，不论好坏，人活着，是要面向未来，不执着于过去的体验，向着未来要达成的目标，一点点去实践，这样活着才能更安宁，幸福。
感谢《世界上最幸运的人》的作者老师的教诲，感恩感谢！
