我们都知道好习惯，对身体，对生活都有益，但却无法每天坚持。原因何在？
是缺乏意识吗？
不是，相信你问周边的很多人，肯定都知道早睡早起对身体有益，健康锻炼对生活和工作都有好处，少吃垃圾食品对身体更好，乐观待人可以带来好运……
这样的好习惯是不可以穷尽的，相信大家都不缺乏这方面的意识，但好习惯却仍然离我们很遥远。
是缺乏持续的意志力吗？
当然有些习惯，就是我们缺乏意志力导致，但却不是全部。从我们坚持很好的那些习惯来看，我们之所以放弃掉一些习惯，和意志力无关，只是自己不敢兴趣了。
那这么说，就是和兴趣有关了？
有关，但仍然不能概括所有，有些习惯，虽然我们不敢兴趣，但我们却坚持的很好，比如洗脸刷牙，只是因为习惯了，所以内化成了潜意识的动作。
如果不是因为兴趣，那难道是因为时间？
时间当然会影响我们习惯的坚持。比如，你想每周跑步四次，但你就是挤不出时间来，这个时候时间的确会影响你。但另一种声音又告诉我，你看看那些跑步坚持很好的人，他们甚至比你更忙，为何他们能坚持下来，为何他们能挤出时间来跑步？
如果连时间都不能限制我们坚持好习惯的话，难道是因为环境吗？
比如，你想养成游泳的习惯，至少需要有个游泳馆吧。巧妇难为无米之炊这句话当然没毛病，但细品一下，这个理由也站不住脚，只要你是生活在城市，无论城市的大小，都能找到一个适合自己游泳的地方。
你眼光一亮，说你知道什么影响习惯的坚持了，金钱！
你说，我想去健身总需要花钱办个卡吧，我想去游泳我总要办个游泳卡吧？我想跑步，总是需要一双专业跑鞋吧？
这个理由，听起来也对，但却也禁不住推敲，因为反面的例子举不胜举。
好了，写到这了，我也找不出其他理由了，其实好的习惯的养成，或许只是缺少一个开始的理由，缺少一点马上就做的勇气，缺少一点持续下去的动力，缺少一个身边的榜样，缺少一个未来的目标。
以上，是我今天关于好习惯的一点思考。
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日更第338
