2018.9.7学习记录

01|命运改变,从体验开始

选择性注意是自我实现预言的关键机制,我们说过一句话就会往哪个方向推,不断寻找与那句话类似的语句来佐证自己是对的,这是自恋的表现。

这种预言是通过体验而获得的总结,如果产生了糟糕的体验就会有不好的预言或者是消极的预言。

要改变糟糕的预言应该从体验入手,通过好的体验或者调动自己过往好的经历,去体会自己的感觉,从而形成好的预言。

我有一次一级职业考试,这考试难度还蛮大,最主要要拿出自己业余的时间来复习,不过我在前几次初级考试中获得合格,这种好的体验让我感觉我一定会过了这个考试,那么我就提前进入复习阶段,避免临阵考试时工作任务重的烦恼,当我不断地积累到别人开始复习时我已经累积了一大波学习记忆,课本知识也更加熟悉,这种好的感觉一直伴随我考试通过。这种经历让我有一种通过考试决心,而且决心感觉会从自身喷发出来,挡也挡不住。随着时间过去,这份信心会削弱,但是自己积累的学习成果会变相积累另一种自信心,从而佐证我是对的,我选择也是对的。

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