01|命运改变，从体验开始

选择性注意是自我实现预言的关键机制，我们说过一句话就会往哪个方向推，不断寻找与那句话类似的语句来佐证自己是对的，这是自恋的表现。

这种预言是通过体验而获得的总结，如果产生了糟糕的体验就会有不好的预言或者是消极的预言。

要改变糟糕的预言应该从体验入手，通过好的体验或者调动自己过往好的经历，去体会自己的感觉，从而形成好的预言。

我有一次一级职业考试，这考试难度还蛮大，最主要要拿出自己业余的时间来复习，不过我在前几次初级考试中获得合格，这种好的体验让我感觉我一定会过了这个考试，那么我就提前进入复习阶段，避免临阵考试时工作任务重的烦恼，当我不断地积累到别人开始复习时我已经累积了一大波学习记忆，课本知识也更加熟悉，这种好的感觉一直伴随我考试通过。这种经历让我有一种通过考试决心，而且决心感觉会从自身喷发出来，挡也挡不住。随着时间过去，这份信心会削弱，但是自己积累的学习成果会变相积累另一种自信心，从而佐证我是对的，我选择也是对的。