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在国内读大学时，我对自己读的理科专业并无多大兴趣，又因为心中热爱艺术的种子发芽，引领我来到艺术的大门前，隔着门缝我望见里面奇花异草，鸟语芬芳，各色人等自由徜徉其中，于是心生无限向往，徘徊于门外不愿离去。图书馆的艺术文学书架成了吸铁石，本打算去自习做本专业作业的我，总摆脱不了那巨大的吸引力。当我打开一本画册，或者一本世界名著，我就没有办法放下来去学习。一天又一天，专业课程于我越来越枯燥无味，我也需要越来越大的意志力来转移自己的注意力到专业的学习上。我终究是没有魄力退学，只好委屈自己，强求自己考试前抱佛脚以求能通过。然而，这抱佛脚的时光岁短暂，却异常痛苦。就好像牛本不渴，你却硬按着它的头喝水，我就是这头牛，虽然倔强，却有一只更倔强的手强按着我的头去学习，应付考试。终于有一次，我委屈至极，把书扔了大哭。我的一个室友，一位温柔安静的女孩，给了我一个拥抱，说：“不想学就不学吧，没关系。“ 我的心顿觉受到莫大的抚慰。好像终于有人理解我的痛苦了，这是我从未从家人那里获得的一种理解和接纳。虽然后来我仍然得捡起书来学习，但是心情已经平静不少，并且心里的抗拒也减少了很多。这样一个拥抱让我永远记住了那温暖平和的感觉。

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第二次让我铭记的拥抱发生在我来荷兰两年的时候。当时我学着自己感兴趣的心理学，然而用的却是两门外语：刚学会的荷兰语（为主）和在国内学了多年却远不算精通的英语（为次）。繁重的学习任务之余我还有一个纯母乳喂养的才几个月大的宝宝，压力大到让我觉得难以承受，让我怀疑自己的能力和选择。第一次考试前压力达到顶峰，在一次和家人通电话时不免透露出一点消极的情绪，虽然我已经极力克制。然而电话中传来的是埋怨和大骂。我挂了电话，郁闷委屈至极，眼泪就快出来，这时门铃响了，是我婆婆。她进门就看见我的异样，关心地询问原因。我简单地说了担心学习太难，考试通不过，还被家人骂。她立即拥抱了我，抚摸着我的背说：“哦，女孩，没有关系的，你尽力就好，说不定没有你想象的那么难。” 神奇的效应马上发生了，我的眼泪决堤，但很快觉得自己的委屈已经消失大半，压力也大大降低，再也不觉得那么难过了，我再次获得了信心和动力，决定无论如何，都要一试。结果我第一次考试就得了9分。我想如果不是那个拥抱，可能我在考前就被压力、怀疑和不自信打败，失去尝试的勇气。

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后来我在心理学的学习里了解到拥抱的好处。研究证明，拥抱作为人类的一种重要社交方式能增加催产素的分泌（催产素除了在分娩方面的作用，也能增进人与人之间的链接和信任，还能加快伤口的愈合），降低血压，减轻压力，缓解焦虑。一项以猴子宝宝为对象的实验显示，它们比需要奶更需要来自妈妈的拥抱。那些没有得到妈妈拥抱的猴子遭受抑郁等种种情绪障碍，成年生育后会虐待自己的宝宝。很多的心理学研究都证明了拥抱对人类和其它哺乳动物的积极作用，加上我亲身体验到的拥抱的神奇力量，我决定要尽量多的拥抱我的孩子们，和身边的亲人朋友，尤其在他们脆弱、伤心、焦虑的时候。

我无数次在儿子身上验证了拥抱的力量，当他受挫郁闷至极的时候，当他碰到自己痛得大哭的时候，当他受到委屈而伤心难过的时候，当他误解我的意思而生气的时候，一个即时的拥抱能让他的心立即温暖起来，重新充满快乐。我甚至能感觉到拥抱在向他体内源源不断地传输着正能量，随着正能量的充盈，那些消极情绪无处容身，很快就被排出，失去其影响力。

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中国人在表达感情上太过含蓄，除了对待小孩，很少直接表达爱，很少互相给予拥抱。孩子长大了，本来很温暖有爱的父母也不好意思再拥抱自己的成年孩子，身体的接触也极少。这是极为可惜的，有的时候，一个简单的拥抱可以让误解消失于无形，可以将隔阂猜疑化为乌有，可以让信任瞬间重建，受伤脆弱的心可以立即重获治愈和力量，让人感受到被爱从而变得勇敢坚强自信。我们付出的不过是一个小小的简单的动作，张开双臂，拥对方入怀，就可以安慰到关心在乎的人，让他们不再觉得孤单，蓝瘦，香菇；让他们知道：不管遇到什么困难，我都在这里陪着你，支持你；让他们宽怀：没有关系的，一切都会好起来的。

拥抱的力量可以发生在任何人之间：父母子女、亲戚朋友、夫妻爱人，它的力量无处不在。让我们拾起拥抱这根魔法棒吧，把我们身边的人都变得幸福快乐，健康自信！