21岁，开始跑步四个月。

从小到大一直是体育弱生，跑得比别人慢，跳得没别人远，运动会永远拿本小说看，后来大了就开始和同学打牌玩，体育运动，从不拒绝，从不参与。

15年3月开始跑，为了成绩。

早晨6点50起，上课，看片，读小说。

有作业的时候写作业，有工作的时候忙工作。

不得不跑的时候拖着根本不想跑得双腿到操场喘成狗的跑跑停停四圈。

一个月之后。

习惯跑，每周跑四次，为了在朋友圈炫耀，为了告诉自己在运动。

工作忙的时候省略跑，作业多的时候省略跑。

期待下雨天，因为可以心安理得不跑。

50天。

4点半吃晚饭，为了7点40出门跑得时候不装一肚子稀饭。

听巴赫听一席听过去喜欢的音乐。从不听BBC，嫌烦。

晚上的跑道像藏了宝藏，每晚总想去那看看。说是为跑步着迷，倒不如说为跑步时的感觉。

大脑放空，天气好能看到天上的星星，阴天盯着红绿相间的跑道出神。

夜航的飞机最好看，像流星。

两个半月。

9点20回宿舍的时候总是不甘心，受不了的时候墨迹到10点钟。

有时候是为了刷手环步数。

跟自己思辨，世上最好玩的事怕就是自己斗自己了吧，想正方观点，再反方说服自己，最后被自己逗笑。感觉像个神经病。（逃

看很多的跑步贴，了解跑经，对不同的跑者感兴趣，对各种设备感兴趣，对人体骨骼构造感兴趣，没事喜欢买更舒适的短裤背心穿。

也看瘦子美女，腹肌每次都美瞎眼，腿线条也爱。搜了好多健身美女图放手机里励志，偶尔男生也来要图看。

男模也喜欢，最爱樊野，所有能把白衬衣穿好看的男生背后都有十年苦练的形体呀~

明白有付出有收获，赚钱是这样，好身材也是这样。

四个月。

我爸不相信我能一次性跑五公里，直到回家再河堤边跑给他看。

气喘吁吁，但看他惊讶的样子还是开心到爆。

最大的成就感莫过于让爸爸妈妈的放心。

在豆瓣小组打过卡，做过俯卧撑和卷腹，最后都练到肉疼就放弃，反而跑步这件事愈跑愈顺畅。

拉朋友一起跑过，在西湖跑过，在男生成群的工科院校跑过，在进山的人行道上跑过，每过一个路灯就放下一个执念。

也因为跑步见识过好看的男孩子，人老心不老的健身大妈，身材好炸的长腿姐姐。

跑步是眼睛、耳朵、小腹、腿、脚背、头发、胳膊、手指等器官的多重享受，失眠越来越少，希望越来越多。

以上为时间轴，以下为感受。

1）跑步是一个由无感到依恋的过程，跟谈恋爱一个道理

开始的时候是说不爱跑步。

但跑步所加的期末分数在勾引着我。就像本身对一个男生不敢兴趣，但男生的细心体贴不断在冲刷防线。

对于慢热的人来说，任何事情都是一个过程包括跑步，而坚持不放弃是回过头来最感激自己的一点。

会不断给自己甜头来尝，比如坚持跑完一个月就买个新唇膏。

相对宠溺，绝对坚持。

过了一段时间开始习惯，并且喜欢，想要为跑步付出，更专业一点，更厉害一点。

渐渐成为了一个期待，这种能够自我满足的期待是代价最小的开心，无需借助外力，无需等待他人，省心且如约。

如今也用跑步作为一个名词与初识者侃大山，聊起来虽不专业，但足以忽悠。

夏天西外操场的风舒服极了，跑起来是享受。

2）跑步是心药，是好闻的香水味道

莫名焦躁时会去跑，不然脾气大要伤人。

有次去跑步随手喷了香水，跑起来觉得好闻，以后每次跑都喷。

然后就跟老奶奶一样，一边跑一边跟自己和解。

打心理太极，安抚，鼓励，最后简直要把自己感动哭，风吹来手腕香水挥发，整个人都好起来了呢。

会变得勇敢，在跑步这件事情上见成效之后，会想去尝试更好更多的事情，要滑雪要游泳，要蹦极要飙车。相比之下，生活里沉芝麻烂谷子的事情会异常大气的忽视，糟心老板的瞎叨叨也会善良认真回复，就像打不倒的小强。

跑步的时候想什么？

想山川想大河，想到最后脑海空空荡荡，最原始的渴望冒出来，恨不得立马跑回去奋发图强赚钱买房。

总说时间治愈时间治愈，不如跑步治愈，遇到什么事了就订个计划跑起来，当腿部纤细有力，腹部平时光滑时，什么事解决不了。溢出来的自信捞起来给失意人冲水喝，造福社会跑步走起。

3）跑步跑到朝七晚十一，深度睡眠等于七

因为跑步，不舍得再吃油炸。

不舍得过不健康的生活。

不冷饮，不买铁板，不熬夜。到点就睡，表响就起。

生活静悄悄，无争，但身心活跃，时常开心，为自己也为他人。

因为跑步挖了一堆养生书的来看，看完喝红豆薏米，翻了很多名模履历表经验贴，甚至研究了遍人体骨骼图。

在这个世界，有那么多的新鲜东西，而人本体就是一门巨大的学问，脱离人格不谈心性，一个简约有节制的身体就能看出来一个人的自爱程度以及对生活的态度。

相比灵魂的空虚与否，好身体是最直观并可直接受益的，起码可以当个衣架子。

一直信奉冯唐说，“煲汤比写诗重要，自己的手艺比男人重要，胸和腰和屁股比脸蛋重要，内心强大到混蛋比什么都重要。”

一句话概括所有跑步的好，不纠结与诗性，靠身材靠自己。

会继续跑下去，就这样。