再强的人也怕生病,健康才是生活最有力的保障。越早意识到问题越早开始注意养生和锻炼,越早受益。人体原本就是一个非常完美的系统,你若信任它,它自己会调节好一切,但是也要维护它不能使它轻易受损。 【塬上森林】苇筱荟摄 文/苇筱荟苇筱荟