焦点网络中期14期，坚持分享154+61天。
SFBT又特别重视四点基本技巧，在基本技巧中，为能推进解决之道的建构。
1、赞美。赞美不应为可怜来访者而做，而应基于会谈现实中所发生的事情，积极肯定来访者的能力与成功经验。赞美是在整个会谈过程中都会伺机肯定来访者，增加来访者的自信与希望，来帮助来访者揭露自己更多的优点与资源。
2、确认来访者的知觉。SFBT治疗师需要去询问与了解来访者对事情的主观知觉，包括对问题性质的诠释、曾经尝试克服困难的方法，及期待生活发生的变化等知觉。SFBT不会特别侧重对来访者情绪的探讨，但是非常重视去了解包含情绪的我知觉。
3、让来访者聚焦在自己身上。来访者需要思考自己想办法什么、可以做什么，而不是一直将心思放在那些难以控制的外界环境与他人身上。
4、扩展解决导向式的谈话。为了使来访者具有赋能感，须通过解决导向式的谈话，来提升其赋能的心理感受。来访者一直陷于谈论其问题与困难时，治疗师则要通过各种建构之道的介入技巧，邀请来访者详细描述其目标与优势，扩充、发展解决导向式的治疗对话。
焦点看重改变的对话，而不是谈论问题的对话。
