在两性关系里，没有安全感的往往是女性。从害怕被分手到总是被分手，自己似乎一直是别人生命里说走就走的旅行。
第一次分手可能比第一次恋爱还刻骨铭心，甚至还没等你把好消息昭告天下，还没来得及把恩爱秀遍朋友圈你就出局了。你很想找一个可靠的朋友倾诉，同时又觉得很丢脸，想把失恋这件事云淡风轻地掩盖过去。最后，只能躲在家里不见人。你很想找到对方追根究底，延缓失恋的打击，可他无论告诉你什么答案在你心中都只会有一个答案——我们还有感情，还有机会在一起。当复合变得遥遥无期，你会带着谜团和阵痛遇上下一个人。
接下来的分手，你有了一点抵抗力，不再会拿白头偕老、一生一世的童话故事来临摹自己的人生，但仍心有不甘。从向他人要答案到转而开始自我怀疑、自我否定，甚至你会想起儿时妈妈跟你开的一个小玩笑，说你是垃圾堆捡来的，或是妈妈跟你捉迷藏时许久不现身的场景。你脑海中盘旋着一个词：遗弃。越是被遗弃，越渴望得到爱。就像《被嫌弃的松子的一生》那样，低声下气讨好、用尽全力奉献，尤其是看过、听过那些过来人的“委曲求全”，你更觉爱情不易，且行且珍惜。然而感情总归不能强求，你得再次面对分手。
终于有一天你会不再害怕分手、失恋。你得努力过好每一天才能迎来那一天。当你一个人生活有声有色的时候你不会再贪恋两个人的生活，更不会想要寄生于他人。分手，离开的不是别人，而是自己。脱胎换骨，和旧的自己告别，重新做人。适应分手有时候就像革除恶习一样，最重要的是戒掉那个瘾头，戒掉那个让你上瘾的人。
你得努力克制对那个人的思念，从每分钟到每小时到每天、每月、每年，直到那个人彻底消失在你的生命里。然后再用同样的耐力和克制力把你丢失的良好习惯，例如听音乐、阅读、写作、健身一点一滴捡回来，让美好的事物充满你的生活。给自己的人生制定一系列长期的，关于事业和物质的规划。关于爱情，不拒绝、不接受，遵循那句俗话：一切随缘。
遥想过往的恋爱，那不过自己一个人的气壮山河，对方或许根本不在意甚至不知道你想什么。他不会因为你的优秀重又动心，他要贤妻良母，你势必是强势独立；他也不会因为你过得落魄而幸灾乐祸，你妄想他对你记恨，殊不知他对你只有冷漠。《师父》里小宋佳说，女人过的是自己的生死。
到最后，你不再介意那些说走就走的人、说完就完的感情，只会关心在两个人的关系里你有没有对自己变心。
