1、听课4小时。
2、下午和先生去湿地。找到童年感觉，折弯树摘桑椹，趴在石板上捉虾，在小路上跳着够树梢，去路边的杏树上摘杏，唱歌，荡秋千，呼喊……真爽！
3、晚上带本期最后一次沙龙。回顾之前的内容，放松冥想。大家拿到了自己感受。
4、参加朋友聚会。看到同事孩子的天真可爱！
昨晚给小翠老师公益咨询。小翠老师的回馈。
小翠老师个案分享：终于鼓足勇气，自己报名了这一次公益个案辅导，这对我来说既是很大的突破，也是期待已久的。孩子马上高考，自己总感到着急且无力，不能很好地支持到他，怎么样才能让自己真正地支持到孩子，这是我的目标。在王颖老师的陪伴下，孙静老师开启了这次辅导。经过辅导让原本着急6分、无力6分，降到了几乎0分，我的心态发生了很大变化，看事情的方式方法也有了明显地不同，接下来该如何做也让我有了努力的方向。现将我的收获分享如下：
1、通过辅导，让我看到了这个着急、无力，不是因为孩子的成绩好坏，而是因为自己对孩子高考关注的少，付出的少，自己有一份内疚，觉得对不住孩子造成的。经过孙静老师的引导，让我看到了初中时的自己，那时候的自己学习挺努力，成绩也不错，周围的邻居也都一直夸自己。可是那时候的妈妈每天忙于家务、地里农活，她完全相信我，对我的学习很少关注。记得那时候我曾经说过让妈妈管管我的学习，想到这个场景时，我的委屈感流露了出来。是的，我多么希望获得妈妈的关注，希望妈妈能给我说几句温暖的话语，或者抱抱我都行，可是妈妈不会，她人很善良、很贤惠、很能干，却不会很好的给儿女表达爱。今天我看到了，我也明白了我对孩子的方式也是缺少真正的爱的表达，这是我今后需要努力和提升的地方。
2、让我看到在和孩子沟通时，我不会用爱的语言去沟通，还是基于讲道理层面，导致和孩子经常沟通不同频，孩子不乐意听。经过孙静老师辅导，引导我认识到和孩子沟通时要在上三层去肯定孩子，而不是只在行为层面等去沟通，做为妈妈，只是一个引导者，对孩子做到充分的信任，给他足够的空间，孩子的事情由他自己去规划，去安排，甚至自己可以成为孩子的忠实粉丝，向他学习，肯定和支持孩子的同时，也来拓展自己的知识面，一举几得。
3、孙静老师引导我，每次自己有局限性信念时，要学会转念，让自己不要掉到坑里出不来。另外不要总是关注过去教育孩子过程中自己做的不好，也要想到那时候的自己已经将所有能给的爱都给到了孩子，之所以现在自己会内疚，是因为自己长期以来的学习，积累的知识多了，教育的方法多了，基础高了，目标提升了。所有这些都是我的努力获得的，多肯定自己做到的地方，不去否定过去的自己。
4、今天的辅导，还让我发现了好几个点，是我今后需要去看到和疗愈的，比如和妈妈的关系，疗愈初中时的自己和7、8岁左右的自己，和儿子的序位问题（今天已经有所改变）。今天的呈现，让我有种拨开云雾的感觉，原来总以为妈妈对自己从来没有批评否定，妈妈也很能干，影响力也特强，自己和妈妈的关系不会存在什么问题，可是今天看到了那个需要妈妈关注、需要妈妈给自己温暖的话语和怀抱的自己，需要去完这个结。是的，情绪不流动，爱就不会流动。
看到即疗愈，该表达时还是要表达，感恩遇见千晓，给我这个机会，感恩遇见孙静老师，引导我去看到、接纳自己，看到自己需要提升的地方，感恩王颖老师一直的陪伴和支持。
