好几天没有写日记了,这几天很累,一直处于睡不醒的状态之中。
最近一直在学习《顺流回流力》感觉收获特别大,让我以前关于觉察的部分提高到了一个新的维度,并且有了一个新的词叫做迷宫,在迷宫之中和迷宫之外的切身感受。对我的收获感受特别的大,当自己感受到情绪低落;注意力停留在事情上想着怎么解决问题;与人发生争执时,如果有这些情况,说明我在迷宫之中。跳出迷宫的方法是,把注意力从事上挪开,先看到人,把对方当人,其实回馈自己,看到自己,只有这样才能跳出迷宫。
感恩:感恩客户,在这么艰难的情况下,还是坚持过来调理,给我们创造收入;感恩同事,一直坚持不离开,让公司正常运转;感恩我的家人,把我的后院打理的很好,让我没有后顾之忧;感恩身边的朋友让我接受到那么多新鲜的东西,也谢谢他们的信任,邀请我参与其中;
昨天去了易威老师家,一群小伙伴在研究心易这个项目;虽然我不是很感兴趣,但是非常感谢张菊的 邀请,感谢知略大哥的接送。昨天易威老师的父亲说的“哄、抬、宠”收获很大,适用于所有关系;