说到“美丽”一词大家一定觉得不可思议，你就是个体育老师吗，怎么把美丽当成代言词了。是的，体育老师也喜欢美，武术搏击队员更爱美，我们是一群爱美的人儿。
在搏击训练的长期训练后后，队员们不仅学到了中华武术太极的无极状态，还在身体外形上有了体型的改善，原来略微发胖的孩子现在看起来觉得健壮了，圆肚子的孩子告别了圆圆的体型，歪脑袋的不自信的孩子昂起了头。孩子们意外的收获，体型的健美，给他们带来了自信，学习有了劲头，眼神变得坚毅……上述一叙，你就知道为什么“美丽”成了我的代言词了吧！
言归正传，大家一定更想知道孩子们每天是如何训练的吧！喜欢美得你跟着动起来吧！在这里详细介绍一下我的教学思路，我的绝招在这里展露一下，仅供参考。
每周孩子们四天训练时间，每天半个小时，其中每天保证十三分钟的体能训练。马步冲拳、蹲起、立卧撑、仆步、斜板撑、俯卧撑、正踢腿、侧踢腿、压腿。懂得武术的朋友一定会问斜板是干啥的？这就是我的妙招，学会这个动作，我会帮你增强核心力量，体型优美起来。剩下的时间则是太极动作的学习:野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左右揽雀尾、单鞕、云手。
我们在传统教学中只注重功夫的练习，而单纯的体育训练会给孩子们带来体型的变化，这是普通教练都意识不到的问题，而我也是通过瑜伽的学习进一步理解了怎样训练才会对孩子的身体更有益。
经过两个月的体育课训练课实际的应用，我对体育教学和训练教学有了新的理解，那就是不仅让孩子们学会武术套路，还要对孩子们体型负责，更要提高孩子的自信心，以上都达到了，孩子们的学习当然会进步了。听几位班主任老师反应，我们搏击队的孩子学习有了明显的提高。听到这个消息后我更坚定了自己的训练模式！武术搏击竟然成了益智课，这可能是家长花钱也买不到的吧！
说到这里我就该收尾了吧，喜欢我的训练模式，喜欢美丽的你跟我来吧，益智从加入我们开始。如果你说延丽啊，我也是这样练的为啥没变化呢？我告诉你吧！找我啊！
