别急好好待在情绪里

今天中午在我推背拔罐的时候 4个宝贝轮流打我电话轰炸软磨硬泡加威胁发脾气要我送泳衣带他们去游泳但是当时我正在推背拔罐身体疼痛得想骂人做完之后差不多就要到上班时间了哪里有时间带他们游泳于是我根本没有理解孩子当时的兴奋之情一心只想早点结束谈话于是采取命令方式拒绝再过多交流今天晚上学习了瑞敏老师的情绪处理方式现在想来真是汗颜啊如果当时我不直接逃离通话现场而是待在那里觉察到自己的不耐烦急躁接纳它好好感受它然后再和孩子们表达我当时的疼痛不耐烦急躁也许孩子们会更理解我和我更加亲近呢！好吧明天和孩子解释一下并给她们报个班这样就有游泳教练陪着不用担心安全问题我呢照样可以去做自己的事情这样就皆大欢喜啦！省得孩子在失望我在愧疚呵呵呵。✌️ 感恩瑞敏老师剑伟老师还有今晚亲爱的小伙伴们！

最后编辑于：2017.12.08 18:36:54

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