亲子诵读：《道德经》1遍，圣累积诵读第64遍；我累积诵读第164遍。

早课心得：

早上第一节课是东月分享的《好好说话》，我很喜欢东月，她的每次分享都是那么接地气，那么有智慧，而且能够给到我很多的帮助。好好说话，这句话也出自圣的口中，这段时间，只要我急起来了，又或者我说的话是他不爱听的，他就会跟我说：妈妈，你能不能好好说话，你好好说我就会去做。说来挺惭愧的，在教育孩子方面，因为自身原因，很多时候是没有办法做到好好说话的，原始生活经历的影响太深了，没注意就脱口而出了。虽然现在每天都有坚持在听课，也吸收到了很多的能量，但习惯不是一下下就能改正过来的。也正是因为自己的不够优秀，才更要继续来学习，比我更优秀的人都这么努力，我实在没有理由懈怠。

东月分享了她引导孩子画画一事，从第一幅非常难看的画，慢慢到第三幅很好看的画，这个过程跟妈妈正确的引导有很大的关系。引导不当，可能抹杀了孩子的天赋。东月特别厉害，能够从中找到不足之美，然后给予肯定和表扬，对于不足，她也能以孩子能接受的方式来引导，这样孩子在妈妈的引导之下，一天天地进步着。圣也很喜欢画画，从小就喜欢，我在这方面感觉引导挺好的，也会从中发现优点，加以鼓励和表扬，但不足之处这方面，确实没有东月引导得这么圆润，让孩子很开心地接受并且改正，这就是智慧。

东月跟爱人开玩笑说自己怀孕了，目的就是逗乐他，因为他那天心情不好。她在生活中不缺乏幽默，所以特别能调节氛围。这一点感觉跟圣爸很像，只不过他毕竟是男人，没有这么心细，会方方面面去考虑到，注意到，感觉家里有这么一宝，特别幸福。我就比较木枘，做事直接，说话更别说了，经常因为不会说话跟孩子闹别扭，真希望可以改掉自己的这个坏毛病，我也很想那样幽默，我特羡慕拥有那样能力的人。

第二节课是贺老师带来的《食饮有节》，虽然是很好理解的一个事情，但贺老师还是非常细心地为我们分析了。食饮有节，这点我就没能做到，所以才有这个身材。这两年不断地在减肥，但减下来没多久又反弹了，是越减越肥的状态。我思索了一下，因为在减肥期间要控制饮食，大多数是不能吃饭，能吃的东西少之又少，确实，很快便能瘦下来了。可是，一旦开吃了，很快便会反弹回来，因为不能吃的阶段，是强制压下来的，一旦可以吃的时候，就会控制不住，这个也想吃，那个也想吃，结果就变成大量了，便又长肉肉了。

最近发现每天都很闲但又很忙，我都不知道时间去哪了，好多事没做却一天天过去了，我知道，这就是我没有做规划的原因，很多事很想做，但一直拖着，一天天，一周周，一月月，原来时间就是这样消失的。每次看到别人在忙碌的工作中，生活中都能找到时间，找到空档来学习，而我有大把的时间，却不知道利用好，唉，难怪进步这么慢了。

每日计划：

1、诵读《道德经》一遍；

2、《易趣玩》打卡；

3、看书半小时；

4、运动半小时；

5、坚持早起学习；

6、日记一篇；

7、时间管理学习半小时。

先安排7个任务，明天开始，按计划实行，让每一天都过得充实，让自己变得越来越优秀。加油！