自嘲，自我嘲笑；自我解嘲。来自百度语文；

自嘲是一种生活态度；

        在生活中，我们并不是都是快乐的，甚至有很多是不快乐的，如果能恰当使用自嘲，可以让自己生活添不少乐趣；

孩子不喜欢吃葱，自己把葱都说了，顺便在孩子面前说了一下：所以我比较聪明，知道很多为什么？

孩子作业总是拖拖拉拉的完成，每每我要发脾气，我总是跟自己说，他是来锻炼我的忍性，没有发脾气，给自己奖励一杯茶，缓缓；

自嘲是一种积极的心理行为；

由于自己看到自己的不足，从容面对，然后把好的变成坏的；自嘲一下，把自己的尴尬场面过；

技术人员常常碰到的尴尬就是，在给领导演示产品，出状况；软件跟我一样害羞，关键时候常常舌头打颤。

以下引自百度：

       传说古代有个石学士，一次骑驴不慎摔在地上，一般人一定会不知所措，可这位石学士不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片？”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学士也在笑声中免去了难堪。以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了！”

自嘲也是安全的目标；

因为大家知道有时玩笑会伤人，所以自己骂自己最安全。当你想说笑话、讲讲小故事，或者造一句妙语、一则趣谈时，最安全的目标就是你自己。如果你笑的是自己，谁会不高兴？

善于观察发现自己的弱点，在一些场合拿来当作幽默说，会给自己增色不少；

比如一个优秀的同学，快毕业了；他自嘲自己这几年努力也获得很多证书，学业完成也不错，但是最大缺点，已经是大四了。

比如自己瘦，进一个快满的电梯，还好自己瘦，不然电梯要罢工了。

平常可以给自己找一些不痛不痒的小缺点，编点段子，在很多场合可以使用；

这个还真的要去练习一下；

平常可以给自己生活增色不少；