每次喝了酒第二天惰性就比较严重，今天又没有起早床，而且一拖就拖得很久，不应该！
本应坚持控制好就量，今天表舅过生，虽然没有喝多，但还是没有控制到最好，有时也容易被别人影响，没有控制好自己的情绪，不应该！
晚上写日记，也是一拖再拖，就有点畏惧写日记似的，写和说都需要好好练习，有什么担心的呢？越是担心就应该越要多做，多练习，练多了，就能做到熟能生巧，坚持多读，多写。做不愿做的事，就是改变；做做不了的事，就是成长；做不敢做的事，就是突破。
2019-3-1 日记
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