探寻行为背后的正面动机

花了点时间,又听了一遍“幸福双翼”自信心课程第六课《肯定的四个方面之二——肯定行为背后的动机》。边听边对照前一次做的笔记,对笔记又作了一些补充。

这一遍听下来,感觉海英老师讲到的一些理念跟我之前学的“焦点解决”有好几点是一致的:把焦点放在解决问题上;每个人都是他自己生命的主人;问题背后都有一份资源在;每个人都已经拥有足够的资源去面对他自己的人生。当投入一个新系统、新领域的学习,怎么将已有的部分进行整合,这是我这个阶段的学习需要做的一个重点。

海英老师讲到的探寻行为背后的动机时,提到的一组发问:你这样做的目的是什么?对你有什么意义或好处?你从中得到了什么、对你有什么帮助?为什么这么重要?这些在访谈中也是可以用起来的,可以帮助对方探寻目标和行动的正面意义。

这一课当中,启发式问句的介绍方面还有几组:你当时想要完成什么?你对发生的事情有什么感觉?你认为是什么原因导致了那件事情的发生?你现在对解决这一问题有什么想法?你从这件事中学到了什么?如果重新来过,怎样做才更好、更有效果?下次同样情况出现,怎样才是更好的做法、效果更理想?避免同样的不好情况出现,你可以采取哪些预防措施?

上周五放学时,我让X留下来补作业,没想到我带同学们到校门口回来,他没按要求完成作业就走了。当时我有点生气:怎么这样不自觉?发了信息给他妈妈,告诉他孩子的作业情况,他妈妈回复说:孩子说完成的本子放在讲台上了。我看了一下,放在讲台上的练字本也没按要求完成,又跟他妈妈作了沟通。后来她妈妈让孩子回教室取本子回家补做,说孩子没找到要补的作文本。对于这件事,我周一要抽时间跟X聊一聊,通过启发式提问,探寻一下他的想法和事情背后的正面动机。在X给予我践行课程学习的机会这一点上,我是要感谢他的。正好明晚有这一课的践行辅导,我先试着做做看,听课时就可以更有针对性地看看践行效果和可以改进的地方。

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