现在的心情突然有点慌，但不知道什么原因。最近好像会经常出现这样的感觉。特别是在午休的时候，在入眠大约十分钟左右，就醒来，看了手表，只过了几分钟，好像是做梦了，梦在一些工作没有做完。而现在的慌应该是在于，把DQ反诉了，而今天是这个月的最后一天了，这件事情一定要处理，下午还要去下营业厅，这么热的天气，不想出门，也不想带他们的身份证去办一些自己也不想办的业务，而且那个人的态度还那么差。我很少投诉人，总觉得差不多就可以了。这件事必竟是工作的事，没有做好，又会被老板说，所以在我一次又一次的汇报后，还是选择了去投诉，虽然结果也还没有解决，我可能是在等待解决。
昨天下午莫名的与一名试用期不合格的人员大声了几句，这种事情对我来说，完全是可以避免的。看到简友会在日更里写情绪的控制，这一项，因为我一直控制得很好，很少会跟人有正面冲突，常常能把情绪控制好，并且能把事情往可以缓和的方向拉回。而昨天下午却因为一个人打电话来问工资什么时候发，我只要好好回复就可以，没必要争吵起来。必竟站在他的角度，他一定是会担心工资拿不到的。虽然站在我的角度，我知道工资他很快就能拿到，我却没有好好的去回复他，而是顺着他的脾气，也硬 气了起来。这是我今后要注意的情绪控制的一个点吧，必竟他在同一家公司的时候不熟，今天过后也将不会再有见面的机会，何必与他如此这般见识。
工作的事情我也不必要心慌，当我认真投入工作的时候，总是会迎刃而解。
看到简友写他的心跳突然很快，胸闷，想要叫醒他老公又怕他老公担心。这一点我老公或许也是这样的感受，他曾经说过有几次想叫醒我，后来又自己忍住了，我对他的关心太少，对儿子的关心也太少。我自私的只想到我自己。我想，我每天需要花出半个小时的时间来问一问他们有什么需要的，而更多的时候，晚上下班我总是没有力气，躺到沙发上看手机。
昨天白天一天的饮食都控制得很好，也以为一天就按计划控制住了热量，谁知在我睡觉前半个小时，儿子老公进门，想去看看他们，他们在说笑，我就更好奇，他们打包了沙县，我原本没想吃，跟他们聊了两句，肚子实在饿得厉害，就问我能吃点吗，儿子把扁食递给我，吃了一口，就停不下来，接着鸡腿，饼干，桃子，控制了一天的口子只要裂开一小缝，一天所有的控制，所有的努力便功归一篑。可能是睡前吃了那些高热量的食物，早上一直醒不来，到了七点，知道今天是8月的最后一天，我已经不能迟到了，于是强强的爬起来，换好衣服，拿好要带的东西直接出来，所有的洗漱又都是到办公室来做的。
说好的减肥计划，总是在一瞬间失败。
这样的事情总是觉得很郁闷，坚持了六天的清淡饮食，体重有下降了一点点，就那么吃了一餐，又回到了解放钱。坚持了一天的热量控制，一到晚上，就因为那一瞬间，一天的坚持就白费了。
如何才能不再让这样的事情发生。可能在我已经进房间的时候，就不要再出来坐到沙发了，只要往沙发上一坐，就会想各种吃的，特别是当时的肚子已经饿得不行。如果直接在房间，睡觉也好，看电视也好。也不至于再去吃那些东西。所以今天要做好。而这个事总觉得坚持一天就那么难，怎么能再坚持3个月呢。听了那么多人的说法，都是说一定要坚持，只要有一天的失败，又要重头再来，这个过程很漫长。
肥胖造成的原因是，去年一直情绪处于低谷，对于公司的这些人和事总是骂骂咧咧，不想做事，回家后也是大吃特吃，可以说是过劳肥吧。以至于一两年内重了十斤。有时候想想，也就是两三年前，还是那个看得过去的身材，经过这一两年就变得如此不堪。
好好控制下去吧。今天不要再失败。
关心一下家人，然后开始好好上班。晚上争取不要加班。
