1、自信，从内心对自己的认同，发现自身美；
2、改变自己的仪态，不要弓腰驼背，坐姿端正，行走的时候要抬头收腹挺胸；
3、不翘二郎腿，坐下的时候，要双腿并拢；
4、不要素面朝天，不要浓妆艳抹，不同场合，选择适合自己的妆容；
5、身上不要全是装饰品，也不要一件都没有，手表，戒指，项链，耳钉，不同的场合，不同的服装，选择适合自己的配饰；
6、女生有条件尽可能去练瑜伽，一个人的气质通常由形体举止表现出来，练瑜伽可在短时间内塑型；
7、优雅的谈吐举止，不大声说话，不要乱蹦乱跳，安静，沉稳，彬彬有礼自然又真诚是最好的形态；
8、穿衣要有自己的风格，切忌，身上不要超过3种颜色，多看看服装搭配技巧，找到适合自己的风格，干净，舒服，不失优雅就好。
9、练习穿高跟鞋，不要买太高跟的，不同场合，搭配适合场景的高跟鞋，会显得很有气质，切忌，穿高跟鞋不要弯腰驼背；
10、注重表情管理，对着镜子找到自己最好看的微笑方法；
11、保持阅读的习惯，多读书，一个有文化，有内涵的女人，谈吐不俗，仪态良好，无论走到哪里都是一道靓丽的风景；
12、有主见，有分寸，凡事拿得起，放的下，有理想，有智慧，有属于自己事业，独立的思想，性格，经济，都会给人一种优雅，淡定，从容的感觉；
13、任何时候，不要随便显露你的情绪，不要逢人就说你的困难和遭遇；
14、很多事情当你再回忆的时候就会发现，其实过去了，也没有什么大不了，对不喜欢的人和物仍要保持尊敬；
15、不计较过失，不傲慢，不偏见，要有担当，做不到的事情不要说，说了就要努力做到；
16、培养感激之心，了解自己的局限性，虚心向别人学习，停止比较，真诚赞扬优秀的人。
