感受自己
不要害怕说出自己的想法
看到伤害
恢复自我
不要害怕她——不要害怕她的评价
把能量集中到自我觉察
为什么害怕她,害怕她什么?
——害怕她的评价
为什么害怕她的评价?
——因为她的评价能决定我我自认为的价值
为什么我的价值由她决定?
——因为我自己从来没有看到过我的价值,从来没有觉察过我的价值?
那么我有没有可能看到自己的价值,并且认为自己是有价值的?
——有可能,因为我是个有自我意识的人,只是我没有办法立马反应过来我的价值在哪里,我不知道如何看到。
那么请我正确评估一下我的价值......
不要害怕她,去告诉她我的想法,我的感受。勇敢地告诉她。我可以自己选择很多很多,包括我的信仰。