家人们，晚上好！
我们常说，要多陪陪孩子，那怎么样才算是做到了“高质量”的陪伴孩子呢？与大家分享：
一．父母全情的投入和观察
有些家长一边陪孩子一边打麻将，或是玩手机、看电视，根本没有投入完全的精力去和孩子相处，更谈不上了解孩子，就会很难理解孩子的某句话、某个行为，是一种“无效的陪伴”。最好的方式就是家长可以每天抽出一段完整的时间，专心陪孩子玩游戏、做运动、这个过程中你是完全属于孩子的，心无杂念，不被其他事情占据精力。
还可以与孩子一起看书、读绘本，享受这种单纯、专注的亲子时光，孩子就会吸收到很多的营养。
二．父母良好的示范效应
父母专心做自己的事情，本身就是一种示范效应。看着你如何处理家务、工作，看着你如何对事对人，长大后，孩子不需要任何人教，就已经知道如何待人处事。所以陪着孩子时，不是不能完全不可以处理自己的事情，关键在于你在做这些事时的情绪和态度。
三．避免想方设法的干涉和控制
太多太多家长都生活在焦虑恐惧担心中，看到孩子时总觉得自己的孩子有太多的毛病，太多的不完美，总想着在陪伴的过程中想方设法改变他们。
还有的家长对孩子过于关注，寸步不离嘘寒问暖，生怕孩子磕着碰着，这种没有界限感的陪伴，父母觉得累，孩子也觉得烦。
高质量陪伴，需要爱和情感的投入，但过度的重视和过度的控制都是一种溺爱，反而会干扰和拖慢孩子成长的进程。
陪孩子时，不要总是看到孩子的缺点，想着改变孩子。你只需静静地陪着，感受孩子本身的存在，体会他的感觉，观察他身上一点一滴的变化，享受这个亲子相处的时刻。
陪伴像一场轮回，你陪孩子最初的几十年年，会换来孩子陪你最后的几十年年。希望宝爸宝妈们多给孩子有效的陪伴，不要让孩子小小年纪就习惯孤单。
今日复习《幼学琼林》天文篇（下）第38天
心多过虑，何异杞人忧天；事不量力，不殊夸父追日。如夏日之可畏，是谓赵盾；如冬日之可爱，是谓赵衰。
齐妇含冤，三年不雨；邹衍下狱，六月飞霜。父仇不共戴天，子道须当爱日。盛世黎民，嬉游于光天化日之下；太平天子，上召夫景星庆云之祥。
夏时大禹在位，上天雨金；《春秋》《孝经》既成，赤虹化玉。箕好风，毕好雨，比庶人愿欲不同；风从虎，云从龙，比君臣会合不偶。雨旸时若，系是休徵；天地交泰，斯称盛世。
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你们的朋友：赵诚彬
2018.03.30
