孩子最近和我说：“妈妈，老师说了，我们现在坚持20分钟去小便，等我们上小学了我们就要坚持40分钟才能上厕所呢。”
在说这话的时候有对长大的期待，隐隐地也有对不断提高的要求的紧张。
孩子在长大，明年就上一年级了，一节课上40分钟，虽然去小便这件事一般孩子都可以做到40分钟再去，而且特殊情况老师也会让孩子课上去卫生间。可是有一件事却成为我们担心的问题了：
40分钟，孩子坐不住怎么办？
平常上给家长上家庭教育课的时候，就有一些家长提到这样的问题：
“我们家孩子没有安安静静坐过10分钟，每天都是手脚不停，什么都要动动。我都怀疑ta是不是有多动症。”
“我们家孩子看电视眼睛都不眨一下，要是让ta写个1，坐不上一分钟，就告诉我‘妈妈，好啦。’”
好动是孩子的天性，尤其是男孩子，他们更是有很强的探索欲和好奇心，什么都想摸一摸、动一动。有些小女孩也是当仁不让，不输男孩。
那种病理的原因，我们在这里不讨论，今天想给大家分享的就是正常的明年要上一年级的孩子，怎样帮助ta专注的时间长一些，渐渐达到40分钟的上课标准。
一、减少孩子看电子产品的时间，不用这些哄孩子。
电子产品或者电视的快速播放让孩子成为了被动的接收者，大脑还没有来得及思考就接收到下一个画面，严重到影响了孩子自身主动专注能力的养成。
在教学的过程中，我们很容易发现一个被电视等电子产品哄大的孩子，在离开了这些以后没有自己的想法，不知道做什么。
所以我们要严格约定孩子的电子产品时间，家长也要以身作则，到家以后不要手机不离手。
二、邀请孩子和你一起做家务。
孩子们实际上是很喜欢做事的，还记不记得两岁的时候，孩子看见你在拖地，就会说：“妈妈，我来拖地吧。”
三岁的时候，看见你在刷碗，就会要求：“妈妈，让我来刷吧。”
这个时候我们更多的家长都是怎么反应的呢：“不用，我来吧，你还小呢，等你长大了再做吧。”
近些年的研究发现做家务的孩子比不做家务的孩子更有责任感，更加容易专注和自信。
三、在他专注做一件ta喜欢做的事情的时候给ta计时。
这是我们经常忽略的一个过程，我们经常只是看到孩子做不到的，然后我们不断和别人去讲，“我的孩子做不到这个怎么办？”这时候转变一个视角，从看到孩子能做的的事情开始。
比如孩子在搭积木。
在孩子开始搭积木之前，你在纸上写上此刻的时间，或者或一个钟表的指针指示现在的时间，并告诉孩子：“现在是8:30，我看到你准备好要搭积木了。”
在搭积木的过程中孩子在专注的做这件事，不要去打扰ta，当孩子兴致勃勃来找你告诉你：“我的城堡打好啦，你来看看。”
计时结束，看看现在是几点，如果刚才在纸上写的是时间，那么此刻仍然写结束时间，并且告诉孩子：“经过你的努力，你用30分钟搭好了这个城堡。我向你表示祝贺。”
此时可以有掌声，让孩子感受到ta可以做到，ta做到了。
睡前在给孩子说晚安掖被角的时候，轻声告诉孩子：“你今天用30分钟时间专心地搭好了一座漂亮的城堡哦。再次祝贺你。”
在生活中不断给孩子建立能力感，渐渐地孩子就可以越来越有能力专注于一件事情，而且乐此不疲。
培养一个坐得住的一年级小学生，就是从此刻开始。
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