夏天来了，你是否也有这样的体会，每当踏进办公室，你会感觉不是在过夏天而是在过冬天，因为空调真的是开太低了！
特别是刚刚从室外进入室内，那股凉意更是直面而来。
所以我通常上班的第一件事，就是把空调从21度的状态直接调到27度或者28度，没办法如果空调一直开这么低 ，对身体特别不好，特别是女生。
记得有一天早上，我再次拿起遥控器把温度调高，一位同事看到就对我说“你这么怕冷啊”，这个问题真是把我问住了，所以我是笑了笑没有回答，因为这个问题回答起来话就多了。
怎么说呢，不知道大家有没有想过这样一个问题呢，当空调开到非常低的时候，而你的身体确没有感觉，你是否想过这是因为是你的身体的感知出了问题，或者说你的身体其实已经寒到和空调的温度一样了！
因为只有两者是一样的温度时，你的身体才会失去了觉知，一冷一热的话你是可以清晰体会得到的。
此时如果你是一个女孩子，空调温度太低而感觉不到冷时，真心可以反观一下，是不是身体或多或少其实已经存在着一些小毛病，生理期也会不容易渡过，并且季节变化时，生病的队伍也有你一员，这都是因为你已经拥有了一个寒湿体质了。
说到这，我回想起一个同事曾分享过这样的一番话，她年轻时，夏天为了美，天天在办公室里穿高跟鞋，短裙，早上又经常不吃早餐，晚上还晚睡，周末更是睡好了就出去玩，就这么几年下来身体就垮了，身体底子变得特别的差，皮肤问题，运动问题，身体怕冷或者经常不舒服等等一大堆的小毛病，现在回想起来年轻的时候真的特别不应该不照顾好自己的身体，人啊，真的是身体才是最重要的，现在看着办公司里这么冷的空调下，大家都是穿着短裙凉鞋，真的特别想和办公室的女孩说，多穿点，多注意身体的保暖，多爱惜一下自己的身体……
当时同事 说了这些话后突然转过来对我说，我看你重来不穿特别短的衣物，还时时注意接触一些养生，这个其实真的很好，我如果当初多注意下，想必也不会导致怀孕时反应这么大了。
就是这番话，对我触动真的挺大的，也许真的只有过来人才能体会，而一个人如果能在这样的结果里提前预防止损，我想那真的是赚大了，因为健康也是需要投资的，不重视身体健康未来也必定会因为健康问题而重新买单！
其实想想一年四季，四季周期轮回，春天温暖、夏天炎热、秋季凉爽、冬天寒冷。所以夏天热才是对的，并且作为自然之子，我们更应该与大自然同频，让天地的能量来更新我们自身的能量场。
当然，不仅是能量场，夏天的到来，更重要的是帮助我们将秋冬积累在身体里的寒气逼出体外，实现新的气机更新，这也是为什么中医里常说的冬病夏治的缘由了，这其实就是为了借助自然规律来帮助我们一起治疗身体，从而达到事半功倍的作用。
而现实生活中，本该让身体热起来的时候，我们确天天待在了室内，而且一直都是空调冷饮陪伴着，外出去到任何地方也是空调冷气不断，这么一看，我们过的实际上真的不是夏天，而是秋天啊。
想一想如果我们的身体一直处于这样的状态，一年又一年，你身体这块土壤会不会从内部僵化，凝固、血液流畅不顺，进而成为一块寒湿土壤呢？
而一块寒湿的土壤，是不是特别容易滋养细菌病毒呢？细菌病毒一多，那么肺部毛病比如感冒、咳嗽是不是经常来光顾我们的身体呢？
大家真的可以好好去观察下，你周围的伙伴们，是不是就有这样的问题呢？
当然说了那么多，并不意味着我就排斥空调冷饮，而是而是希望大家一定要平衡适量，比如空调尽量开到27或者28度，因为这个温度对身体是比较合适的。
此外，夏天的冷饮冰物也建议大家尽量少吃，因为好比夏天井里的水是冰凉的，我们身体里面也是寒凉的，此时一杯冷饮下去，身体为了加热这杯冷饮，它会大量消耗身体本身的能量，这样长此下去，真的不用多，三到五年身体的底子就被破坏了。
所以这个夏季，你是选择让自己继续过一个“凉意”的夏天，亦或调整一下自己，借助大自然的力量去更新一个新的身体，这都取决于你，取决于你如何认知你自己的身体。
祝福每一个人都有一个健康美丽的身体。
