“凉意逼人”的夏天

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夏天来了,你是否也有这样的体会,每当踏进办公室,你会感觉不是在过夏天而是在过冬天,因为空调真的是开太低了!

特别是刚刚从室外进入室内,那股凉意更是直面而来。

所以我通常上班的第一件事,就是把空调从21度的状态直接调到27度或者28度,没办法如果空调一直开这么低 ,对身体特别不好,特别是女生。

记得有一天早上,我再次拿起遥控器把温度调高,一位同事看到就对我说“你这么怕冷啊”,这个问题真是把我问住了,所以我是笑了笑没有回答,因为这个问题回答起来话就多了。

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怎么说呢,不知道大家有没有想过这样一个问题呢,当空调开到非常低的时候,而你的身体确没有感觉,你是否想过这是因为是你的身体的感知出了问题,或者说你的身体其实已经寒到和空调的温度一样了!

因为只有两者是一样的温度时,你的身体才会失去了觉知,一冷一热的话你是可以清晰体会得到的。

此时如果你是一个女孩子,空调温度太低而感觉不到冷时,真心可以反观一下,是不是身体或多或少其实已经存在着一些小毛病,生理期也会不容易渡过,并且季节变化时,生病的队伍也有你一员,这都是因为你已经拥有了一个寒湿体质了。

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说到这,我回想起一个同事曾分享过这样的一番话,她年轻时,夏天为了美,天天在办公室里穿高跟鞋,短裙,早上又经常不吃早餐,晚上还晚睡,周末更是睡好了就出去玩,就这么几年下来身体就垮了,身体底子变得特别的差,皮肤问题,运动问题,身体怕冷或者经常不舒服等等一大堆的小毛病,现在回想起来年轻的时候真的特别不应该不照顾好自己的身体,人啊,真的是身体才是最重要的,现在看着办公司里这么冷的空调下,大家都是穿着短裙凉鞋,真的特别想和办公室的女孩说,多穿点,多注意身体的保暖,多爱惜一下自己的身体……

当时同事 说了这些话后突然转过来对我说,我看你重来不穿特别短的衣物,还时时注意接触一些养生,这个其实真的很好,我如果当初多注意下,想必也不会导致怀孕时反应这么大了。

就是这番话,对我触动真的挺大的,也许真的只有过来人才能体会,而一个人如果能在这样的结果里提前预防止损,我想那真的是赚大了,因为健康也是需要投资的,不重视身体健康未来也必定会因为健康问题而重新买单!

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其实想想一年四季,四季周期轮回,春天温暖、夏天炎热、秋季凉爽、冬天寒冷。所以夏天热才是对的,并且作为自然之子,我们更应该与大自然同频,让天地的能量来更新我们自身的能量场。

当然,不仅是能量场,夏天的到来,更重要的是帮助我们将秋冬积累在身体里的寒气逼出体外,实现新的气机更新,这也是为什么中医里常说的冬病夏治的缘由了,这其实就是为了借助自然规律来帮助我们一起治疗身体,从而达到事半功倍的作用。

而现实生活中,本该让身体热起来的时候,我们确天天待在了室内,而且一直都是空调冷饮陪伴着,外出去到任何地方也是空调冷气不断,这么一看,我们过的实际上真的不是夏天,而是秋天啊。

想一想如果我们的身体一直处于这样的状态,一年又一年,你身体这块土壤会不会从内部僵化,凝固、血液流畅不顺,进而成为一块寒湿土壤呢?

而一块寒湿的土壤,是不是特别容易滋养细菌病毒呢?细菌病毒一多,那么肺部毛病比如感冒、咳嗽是不是经常来光顾我们的身体呢?

大家真的可以好好去观察下,你周围的伙伴们,是不是就有这样的问题呢?

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当然说了那么多,并不意味着我就排斥空调冷饮,而是而是希望大家一定要平衡适量,比如空调尽量开到27或者28度,因为这个温度对身体是比较合适的。

此外,夏天的冷饮冰物也建议大家尽量少吃,因为好比夏天井里的水是冰凉的,我们身体里面也是寒凉的,此时一杯冷饮下去,身体为了加热这杯冷饮,它会大量消耗身体本身的能量,这样长此下去,真的不用多,三到五年身体的底子就被破坏了。

所以这个夏季,你是选择让自己继续过一个“凉意”的夏天,亦或调整一下自己,借助大自然的力量去更新一个新的身体,这都取决于你,取决于你如何认知你自己的身体。

祝福每一个人都有一个健康美丽的身体。

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