休息了一天，却更觉疏懒疲惫，情绪也跟着萎靡不振，做起事来也没什么精神，周身百骸无不透出慵懒之气。
夜幕降临，开始夜跑，时间、距离，与往常一样：10公里，1小时05分。回家后没有感觉疲惫消退，精神轻松舒爽了许多，再做起事来便比先前顺心应手得多。于是，暗思其中缘由：“莫不是觉足饭饱之过…？”倘真如此，倒也符合能量守恒定律。
适想:能量也许是把“双刃剑”，是由食物转换生成，作用于四肢百骸。用，可助于劳作生利；存，有增脂生病之患。想来，关键还是要看你如何把握其中的平衡。说到这，忽然想起张说在《钱本草》中写道“积而不散，则有水火盗贼之灾生，散而不积，则有饥寒困厄之患至，一积一散谓之道也。”对于我们这些世俗中人来说:能量跟钱都是孜孜不倦、日夜追求的好东西，但也应适时听从古人的劝告以“均平为良”。
