2020年6月1日，在做了16期教练后，我被邀请为全国RIA训练营结营仪式的分享教练。当然，这主要得益于我的学员们非常优秀：在16个小队里，我的学员拿了20%的优秀学员名额，有一个学员差一点也拿到了优秀学员的称号。除了运气的成分，我还总结了三个经验分享给训练营里的教练和学员们。下面，我就简单的复述一下我在训练营结营仪式上的发言。

各位伙伴大家晚上好，我是本期训练营11组教练王辉，我的三个标签分别是，拆书帮哈尔滨索菲亚分舵的发起人、黑龙江的首位三级拆书家，也是【领读人】读书会的发起人，今天非常荣幸能够跟大家做这个分享。也非常感谢训练营的组织者们给了我这次分享的机会。

作为一个带过10期训练营的老教练，我觉得我非常幸运，遇到了这期的四名非常优秀的学员，是他们的努力，让我有了今天这次分享的机会。今天有很多优秀的教练和学员，我就班门弄斧，分享一下，我过往作为教练的一些思考和本期我对我们小组伙伴的要求，希望能够给大家些启发。

这次训练营里，我们小组有3个学员获得了优秀学员的称号，另1个学员虽然没成为优秀学员，但也获得了训练之星的称号。除了幸运的成分，我也做了一些努力，而这些努力的方法，是我做了16期训练营的教练总结出来的一些方法，下面我就说三个，我觉得比较重要的思考。

1、明确目标才有前进的东西。

我在最初做全国训练营教练的时候，对学员要求就很严格，希望能够倾尽所有，传递给学员，结果导致很多学员都吐槽我。给我印象最深刻的就是我在去年带的一期学员，这个学员心思非常缜密，也非常用功；但到了第二周写作业的时候，他就开始质疑我，公开在我们小组的群里，他就问我，教练，为什么我的作业写的这么好，还是打四星，而有些不如我的作业品质的人，还打五星加精选呢？作为教练，为了维护权威，我就问了他：为什么你能看出来，你的作业比其他同学优秀呢？虽然结果是好的，但也引起了我的反思。

真的要对学员这么严格吗？有一次和一个出租车司机聊天，给了我很大的启发。其实教练就像一个出租车司机，我们能做的是，当学员有明确的目的地的时候，教练能够帮学员快速到达目的地，但如果学员想走着走着，也能到，就是慢，这就是教练的价值。但不管教练有多优秀，都只能帮助大家加速，但是没有办法帮助大家明确自己的目标。所以，作为学员，我们要知道，我们期待自己21天后要成为什么样子，你要明确目标，这很重要。

这个21天的训练营结束了，在后面教练不能陪伴你们的日子，我们需要考虑一下，接下来的每个21天，我们的目标是什么，你们要变成什么样子。

2、要想进步，先学会赞美！

在做教练的过程中，我有过很多的失误，也经历过很多教练和学员的质疑，甚至也让我怀疑过自己是不是一个好教练。现在回看一下，做教练最难的不是被别人质疑，而是自我怀疑。

面对自我怀疑，我就开始调整，我开始发现自己做的好的地方，并对自己讲了很多的鼓励和认同的话，写下来我的成长、变化和思考。

后来看了一本书中的一段话，给我很大启发。书中说：如果你想变惨，你就去跟奥巴马比演讲，跟普京比权利，跟川普才财富。任何人、任何事情，都会有优点和缺点，关键是我们要能够发现自己的优势，正视自己的问题。

所以，我就停止了拿自己和其他教练去比较，停止了自我否定，试着多发现自己的优点。我就发现：多认同自己、多鼓励自己、多看自己成长，其实自己也是很优秀的。更重要的是，我又燃起了斗志，又开始不断的前行了。人人都有缺点，这个不可避免，但如果你自己不挺自己，还有谁会挺你啊！

所以，我一直都在鼓励我的学员，我告诉他们，其实很优秀的，大家感兴趣可以看看他们21天的变化，看看第一天和做后一天的作业的区别，你会感觉，这绝对是一个蜕变和成长。我们要多发现自己变优秀的地方，多肯定自己，多鼓励自己，这样你们才能持续进步，才能有信心去进步。

21天结束后，我想各位会面临很多困难和质疑，不要怕，不要压抑自己、多看看自己的优点，要学会赞美自己，只有这样，你才能努力的走下去。

3、利用指数效应帮助自己成长

有了自我鼓励和认同的心态，我就开始客观的分析我和其他教练的不同，然后每次挑选一个 收益最大的改善行动去优化。

现在的如何去带学员的方法和流程，都是一点一点、一步一步的迭代出来的，我每次都会拿自己和要求自己去做复盘，改善10-20%的内容，不断的去尝试新方法，结果就是，我发现学员们的成长的速度越来越好，这让我很开心。

其实每个人的成长都是一点一滴积累起来的，我想，有张图片大家都见过。如果一个人每天退步1%，1年后这个人的能力只有原来的2.2%，如果一个人每天进步1%，这个人的能力在1年后，可以变为原来的37.78倍，或者大家会感觉很夸张，但如果我们可以在某一个能力上去做一次一年的尝试，相信，这个改变可能会超越大家的想象。

如果大家感兴趣可以去看一下，我们小组的伙伴，每天我都会给他们规划20%的成长，然后21天就发生了很大的变化，他们的拆书能力成长了7倍。这就是指数级成长的能量！

所以，各位训练营结束只是各位成长的新开始，不要停下来，你要试着做自己的小司机，给自己加速。

好了以上就是我今天的分享，我再总结一下，明确目标，自我认同，持续精进，也希望未来各位伙伴，在训练营结束之后，能够自我成长，找到目标，认我鼓励，持续精进，遇到一个更好的自己。

谢谢大家，我是哈尔滨索菲亚分舵的拆书家王辉，暂时道别，日后拆书江湖再见！