昨天听了陈美龄老师：自我肯定力的课程，来谈谈收获[调皮][调皮][调皮]
首先，从自己本身出发[爱心]
自我肯定：
来自于对自己内在的关照，来自于向内求！
来自于接纳自己的一切优点和缺点，接纳自己所有的不完美，同时也接纳孩子的不完美！
自己最大的收获是什么？
[爱心]自信[爱心]
一个人如果经常自我肯定，那么也意味着他是一个自信的人。
自信是一种积极的自我评价和自我意识。一个有自信的人是喜欢自己的，肯定自己而且相信自己的，也是坚持自己的观点的。
[爱心]从容[爱心]
自我肯定力低的人，更容易情绪化，更容易和自己及他人产生对抗的力量，对自己不完美而忧心；对别人，总会想尽办法证明是别人的错来显示自己的对，双方对抗的力量只会让彼此陷入口舌之争！反而不利于解决问题！
自我肯定力高的人，很少被激怒，心态平和，更容易理性思考和自省！
当习惯了一切向自己找问题时，会发现原来一切都平和了很多！
下面举例说一下：
面对优秀的人：
①自我肯定力高的人：哇，好棒呀，你们看！（真的赞赏和开心，但重点是不自卑）！
你怎么做到的，可以教教我吗？（越优秀，越喜欢分享助人）
这样，主动争取学习的机会，接触的圈子越来越优秀，对自己成长极有帮助！
②自我肯定力弱的：我怎么这么失败，不满足，也不快乐！（自卑）
容不下别人，这有什么了不起的！甚至说他肯定是靠父母，靠不好的手段（自欺）
面对弱者
①自我肯定力强的人：有爱心，为别人着想，我一定要帮助他
②自我肯定力低的人：歧视，跟我水平不同，不跟他交朋友，甚至欺负人家。
那对于提升孩子的自我肯定力，又该如何做呢？
①培养力量感：运动加强身体力量，协调能力！
②价值感，鼓励孩子尝试和体验，提升价值感！
生活中学会示弱，给孩子照顾自己的机会，被需要，有能力照顾父母，也是一种价值感！
体验：不涉及安全隐患的都鼓励尝试，父母别急着给孩子提醒或者答案！除此之外，多带孩子去需要合作、交流的场合，玩的内容和学习的方式尽量多样化，拓宽孩子的视野！
③鼓励孩子做自己，不跟别人比较，你的潜力是无限的，只需要集中发挥自己的优势就很好啦，而且要给孩子时间和机会成长！
