7:30起床七部曲
7:35-7:50 洗漱，基础护肤。
7:55-8:15 在家吃早餐。
8:15-8:45 懂你英语30分钟。
8:47出门上班。
9:00-9:45上班备课暑期课程。
9:50-9:59 喝水。
10:05-10:50 做数学练习题。
11:00-11:45 备课暑期课程。
12:00 下班。
12:10-12:40 午饭。
12:45-1:45午睡。
13:47 出门上班。
14:00-14:45 备课暑期课程。
14:50-14:59 喝水。
15:05-15:50 做初中语文练习题。
16:05-16:50 做初中英语练习题。
17:00-17:28 确认白天学习成果。
17:30 下班。
17:45-18:30 晚餐。
18:47 去跳舞。
19:00-20:00 爵士舞蹈一小时。
20:20-21:05 洗澡家务琐事等。
21:10-21:50 每日打卡事宜。
22:00-22:30 放松一下。数独数图。速算。晒衣服。
22:50 准备入睡。
23:10-7:25 睡觉。
