什么是当下？

不解釋，不定义任何东西包括头绪和情绪，所有的一切都是如其所是的本身。心应无所住，心不停滯在一个点或一个地方，而生其心。

当下並不是一个时间点或空间的概念，而是无所住的狀态，觉察着外界的变化又觉察自己思绪的来来去去而“无所住”。

不被头脑思绪帶走；

保持觉醒；

成為自己；

用心感受。